عوارض قرص امگا 3 چیست؟ چه کسانی نباید قرص امگا 3 بخورند؟

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف قرص‌ های امگا 3 می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی و رشد سلول‌های مغزی کمک کند. با این حال، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی ناخواسته از قرص‌های امگا 3 تجربه کنند، از جمله عوارض قرص امگا 3 می توان به اختلالات گوارشی مانند نفخ، حساسیت پوستی، خارش، کهیر و همچنین سردرد و سرگیجه اشاره کرد. برای کسانی که قصد مصرف قرص‌های امگا 3 را دارند، توصیه می‌شود که حتما با پزشک خود درباره دوز صحیح مصرف آن مشورت کنند و عوارض ممکن را در نظر بگیرند.

در داروخانه آنلاین دکتر بهمنی (داروهوم) با امکان خرید آنلاین دارو، محصولات آرایشی بهداشتی، مکمل ها و تجهیزات پزشکی، می‌توانید روند سفارش آنلاین را از مرحله بررسی، انتخاب محصول، خرید و تحویل در محل را انجام دهید. داروهوم به شما کمک می‌کند تا در وقت و هزینه‌های خود صرفه‌ جویی کنید تا محصولات مورد نظر خود را با %تخفیفات ویژه و استثنایی% تهیه نمایید.

عوارض قرص امگا 3

امگا ۳ از جمله اسیدهای چرب ضروری بدن است که به تنهایی در بدن تولید نمی شود، از این رو باید از طریق رژیم غذایی و مکمل های کمک تعذیه ای برای حبران کمبود آن در بدن استفاده کرد. مکمل های حاوی این ماده بهتر است که با دستور پزشک مصرف شوند تا از عوارض احتمالی که شامل کهیر، خارش و حساسیت پوستی، خستگی و ضعف غیر طبیعی، تورم پلک ها و اطراف چشم، صورت، لب ها و زبان و غیره می شوند، جلوگیری شود.

 عوارض جانبی قرص امگا 3 و روش‌های پیشگیری

به نقل از سایت  healthline.com درباره عوارض امگا3 :

One study of 90 people on dialysis found that taking 3 grams of omega-3 fatty acids per day significantly decreased both systolic and diastolic blood pressure compared to a placebo . Similarly, an analysis of 31 studies concluded that taking fish oil can effectively lower blood pressure, especially for those with high blood pressure or high cholesterol levels. While these effects can certainly be beneficial for those with high blood pressure, it can cause serious problems for those who have low blood pressure.

یک مطالعه بر روی 90 نفر که تحت دیالیز بودند نشان داد که مصرف 3 گرم اسیدهای چرب امگا 3 در روز، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به طور قابل توجهی در مقایسه با دارونما کاهش می‌دهد. به طور مشابه، یک تحلیل از 31 مطالعه نتیجه‌گیری کرد که مصرف روغن ماهی می‌تواند به طور مؤثری فشار خون را کاهش دهد، به‌ویژه در افرادی که فشار خون بالا یا سطح کلسترول بالایی دارند. در حالی که این اثرات می‌توانند برای افرادی که فشار خون بالا دارند بسیار مفید باشند، اما ممکن است برای افرادی که فشار خون پایینی دارند مشکلات جدی ایجاد کنند.

برخی از رایج ترین عوارض قرص امگا 3 شامل موارد زیر می شوند:

• سرفه
• سرفه همراه با خون
• خونریزی بینی
• خونریزی لثه
• سرگیجه
• سردرد
• تعریق
• مشکل در تنفس
• مشکل در قورت دادن
• تنگی قفسه سینه
• فلج شدن
• کهیر، خارش و حساسیت پوستی
• خونریزی واژینال یا افزایش جریان پریودی
• خونریزی طولانی مدت و غیر طبیعی بعد از بریدگی
• تورم پلک ها و اطراف چشم، صورت، لب ها و زبان
• مدفوع قرمز یا سیاه
• ادرار قرمز یا قهوه ای تیره
• خستگی و ضعف غیر طبیعی

به نقل از سایت  www.nccih.nih.gov  عوارض امگا3 خفیف بوده و شامل موارد زیر است:

• Side effects of omega-3 supplements are usually mild. They include unpleasant taste, bad breath, bad-smelling sweat, headache, and gastrointestinal symptoms such as heartburn, nausea, and diarrhea.
• Several large studies have linked higher blood levels of long-chain omega-3s with higher risks of prostate cancer

عوارض جانبی مکمل‌های امگا 3 معمولاً خفیف هستند. این عوارض شامل طعم ناخوشایند، بوی بد دهان، بوی نامطبوع عرق، سردرد و علائم گوارشی مانند سوزش معده، تهوع و اسهال می‌باشند.
چندین مطالعه بزرگ نشان داده‌اند که سطوح بالاتر امگا 3 با زنجیره بلند در خون ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط باشد.

عوارض سطحی قرص امگا 3

برخی از عوارض امگا 3 خیلی جدی نیستند و نیاز به مراقبت پزشک ندارند، ولی خوب است که آن را با پزشک خود در میان بذارید. در واقع در مقابله با چنین عوارضی بدن شما در طول درمان با دارو سازگار می شود و ممکن است این عوارض جانبی از بین بروند.

• اسیدی شدن معده
• سوزش سر معده
• معده درد
• از دست دادن اشتها
• نفخ داشتن
• باد شکم
• اسهال
• یبوست
• سوء هاضمه
• حالت تهوع
• استفراغ
• تغییر طعم غذا و دهان
• طعم بد و غیر طبیعی بعد از آروغ زدن

خرید انواع مکمل های امگا و روغن ماهی از داروخانه آنلاین داروهوم با قیمت استثنایی.

عوارض کپسول امگا 3 در بارداری

چه کسانی نباید امگا 3 مصرف کنند؟ مصرف این قرص تحت نظر پزشک، هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. با این‌ حال اگر سرخود یا بیش از اندازه مصرف شود، باعث بروز اثرات منفی بر رشد مغز و سیستم عصبی (در صورت داشتن جیوه) و ایجاد اختلال در تشکیل لخته خون با کاهش چسبندگی پلاکت ها می شود. به گفته سایت goodrx.com در این باره:

In pregnant women, doses of up to 1000 mg of DHA or 2,700 mg of DHA/EPA have been used without significant side effects. The side effects of omega-3s can include unpleasant taste, smelly breath and sweat, as well as an upset stomach.

چه کسانی نباید قرص امگا 3 بخورند؟

چه کسانی باید قرص امگا 3 بخورند؟ چه کسانی نباید باید قرص امگا 3 بخورند؟ اگر جز هر کدام از موارد پایین هستید، قرص امگا 3 را فقط در صورت تجویز پزشک خود مصرف کنید؛ زیرا مصرف این کپسول مخصوصا در دوزهای بالا احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد.

• بانوان باردار: مقدار مصرف، نحوه مصرف قرص امگا 3 یا منع مصرف باید طبق تجویز پزشک باشد.
• کسانی که ریسک حمله قلبی بالایی دارند: ارتباط بین امگا 3 و سلامت قلب به شدت پیچیده است و اگر تری گلیسیرید بالایی دارید، قطعا با پزشک خود مشورت کنید.
• افرادی که مبتلا به اختلالات خونی هستند: اختلالات خونی باعث اختلال در حالت نرمال گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها می شود. افرادی که به بیماری های خونی مبتلا هستند، در صورت مصرف قرص امگا 3 احتمال خونریزی بیشتری دارند.
• کسانی که از داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین و وارفارین مصرف می کنند: این افراد هم دقیقا مثل مورد قبلی احتمال بروز خون ریزی بیشتر را دارند.
• افرادی که به بیماری دو قطبی مبتلا هستند: مصرف امگا 3  می تواند باعث تشدید این بیماری شود.
• بیماران دیابتی ممنوعیت مصرف دارند: اگر بیمار دیابتی هستید و امگا 3 مصرف می کنید، کنترل قند خون شما به شدت مشکل می شود.
• کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند مثل افراد مبتلا به HIV: اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید و از این قرص استفاده می کنید، سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا ضعیف عمل خواهد کرد.
• افرادی که به ماهی و غذاهای دریایی حساسیت دارند: چون در کپسول های امگا 3 روغن ماهی وجود دارد، کسانی که به ماهی و غذاهای دریایی حساسیت دارند ممکن است به این دارو نیز آلرژی داشته باشند.
• بیمارانی که فشار خون بالا دارند: اگر دارای فشار خون بالایی هستید و امگا3 می خورید، کنترل فشار خون شما دشوار خواهد شد.

بیشتر بدانید: فواید قرص امگا ۳ برای سلامت بدن چیست؟ (۷ مکمل بی نظیر امگا۳)

به نقل از سایت  www.barebiology.com   عوارض امگا3 را اینکونه توضیح داده است:

Professor Lesley Braun, a senior research fellow at the department of medicine at Monash University in Melbourne, said, “Omega-3 notionally has the potential to influence blood-clotting mechanisms, making blood less likely to clot. This would have implications for gastric bleeding, risk of haemorrhagic stroke etc. However, this potential effect is thought not to be significant in daily life.”

پروفسور لزلی براون، پژوهشگر ارشد در بخش پزشکی دانشگاه موناش در ملبورن، گفت: “امگا-۳ به‌طور نظری پتانسیل تأثیرگذاری بر مکانیسم‌های لخته شدن خون را دارد و باعث می‌شود خون کمتر مستعد لخته شدن باشد. این امر می‌تواند تأثیراتی بر خونریزی معده، خطر سکته هموراژیک و غیره داشته باشد. با این حال، این تأثیر بالقوه به‌طور معمول در زندگی روزمره چندان قابل توجه در نظر گرفته نمی‌شود.

عوارض قرص امگا 3 تاریخ گذشته

عوارض مصرف قرص امگا 3 تاریخ گذشته چیست؟ اگر قرص امگا 3 تاریخ گذشته مصرف کرده اید، ممکن است به شدت بیمار شوید و به عوارضی مثل سوزش معده، دل درد، حالت تهوع، اسهال و … ابتلا پیدا کنید. در خوشبینانه ترین حالت ممکن است قرص کیفیت و اثرات مفید خود را از دست بدهد. پس قبل از مصرف، حتما تاریخ آن را چک کرده و در شرایطی که در دفترچه راهنما نوشته شده است نگه داری کنید.

 عوارض قرص امگا 3 بدون جیوه

عوارض کپسول امگا 3 بدون جیوه به جز یک تفاوت کوچک هیچ فرقی با عوارض کپسول امگا 3 عادی ندارد. کسانی که به ماهی و غذاهای دریایی آلرژی دارند، ممکن است بتوانند از این مکمل استفاده کنند، اما هنوز هیچ منبع علمی وجود ندارد و هنوز اثبات نشده است.

تداخل دارویی امگا 3

اگر شما جز کسانی هستید که از چندین دارو مصرف می کنید، بهتر است با پزشک خود در رابطه با مصرف این محصول مشورت کنید. در واقع ایشان وضعیت بدنی شما را بهتر از هرکس دیگری می داند و بهتر در رابطه با تداخل دارویی امگا 3 تصمیم می گیرد.

به طور معمول بیمارانی که از داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین، وارفارین و داروهای ضد پلاکت استفاده می کنند، نباید کپسول یا مکمل امگا 3 بخورند؛ زیرا مصرف این مکمل احتمال بروز خون ریزی را افزایش می دهد، اما در پاسخ به این سوال که امگا ۳ با چه ویتامینی تداخل دارد یا اینکه آیا مصرف همزمان ویتامین ای و امگا 3 خطرناک است؟ باید گفت که در مورد مصرف همزمان ویتامین E و امگا 3 مشکلی مطرح نشده است، ولی بهتر است با پزشک مربوطه مشکل خود را در این باره مطرح کنید.

میزان مصرف قرص امگا 3 در روز چقدر است؟

دوز مصرف دقیقی برای قرص امگا 3 وجود ندارد و به موارد زیادی بستگی دارد. اول از همه این که چه نوع رژیم غذایی و تغذیه ای دارید و بدنتان به چه مقدار دیگر امگا 3 نیاز دارد. مقدار مصرف در آقایان، بانوان، زنان باردار و کودکان متفاوت است و توسط پزشک تجویز می شود. اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید و از داروهای دیگر استفاده می کنید، میزان مصرف قرص امگا 3 را پزشک باید تعیین کند. نظرات مختلفی درباره مقدار دوز مصرفی این دارو وجود دارد و هیچ استاندارد مشخصی برایش در نظر گرفته نشده است، پس بهترین کار تجویز توسط دکتر است.

سخن پایانی

امگا ۳ برای چه کسانی ضرر دارد؟ مصرف بهترین قرص امگا 3 مخصوصا اگر ماهی نمی خورید به شدت برای بدن نیاز و مفید است. با این‌حال قبل از مصرف بهتر است که با عوارض و ممنوعیت های مصرف آن آشنا شوید تا بتوانید از دکتر خود بهترین مشاوره ها را درخواست کنید. دانستن عوارض قرص امگا 3، موارد منع مصرف و تداخل دارویی امگا 3 می تواند شما را از مشکلات جدی و غیرقابل حل در امان نگه دارد.

سوالات متداول

1- چه کسانی نباید قرص امگا 3 بخورند؟

افرادی که مبتلا به اختلالات خونی هستند، زنان باردار، افرادی که به بیماری دو قطبی مبتلا هستند، بیمارانی که فشار خون بالا دارند، کسانی که از داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین و وارفارین مصرف می کنند و افرادی که به ماهی و غذاهای دریایی حساسیت دارند نباید از این قرص مصرف کنند.

2- عوارض قرص امگا 3 برای زنان چیست؟

عوارض قرص اومگا3 برای زنان و مردان معمولا یکسان است. سرفه همراه با خون، خونریزی بینی، خونریزی لثه، سرگیجه و سردرد، تعریق و کهیر، خارش و حساسیت پوستی از عوارض شایع قرص امگا 3 است.