بهترین درمان سنگ کلیه در منزل [۱۱ روش پزشکی و فوری]

سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع و دردناک است که بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. درمان خانگی سنگ کلیه اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا در بسیاری از موارد می‌توان از طریق روش‌های ساده و مؤثر خانگی از شدت درد کاست و به دفع سنگ کمک کرد. سنگ کلیه زمانی شکل می‌گیرد که مواد معدنی در کلیه متبلور شده و به صورت سنگ تجمع پیدا می‌کنند.

هدف این مقاله ارائه ۱۱ روش پزشکی و فوری برای درمان سنگ کلیه در منزل است و همچنین اطلاعاتی درباره مواد غذایی مناسب و بهترین قرص‌های موجود برای دفع سنگ کلیه را به شما معرفی خواهد کرد. بنابراین، اگر به دنبال روش‌هایی موثر و کارآمد هستید تا پایان این مقاله ما را همراهی کنید.

نوشیدن آب کافی؛ روشی موثر و آسان

نوشیدن آب کافی یک روش مؤثر برای مدیریت سنگ کلیه در خانه است. بر اساس تحقیقات توصیه می‌شود که روزانه حداقل ۱۲ لیوان آب بنوشید. افزایش مصرف مایعات به رقیق شدن ادرار کمک کرده و عبور سنگ‌ها از مجرای ادراری را تسهیل می‌کند. در صورت عبور سنگ، تلاش کنید آن را با یک صافی جمع‌آوری کرده تا پزشک بتواند نوع آن را بررسی کند.

آب کافی همچنین می‌تواند از تشکیل سنگ‌های جدید جلوگیری کرده و رنگ ادرار را در حد زرد کمرنگ حفظ کند که نشان‌دهنده هیدراته بودن و آبرسانی کافی بدن است. همچنین، از مصرف نوشیدنی‌هایی نظیر قهوه و الکل که ایجاد کم‌آبی می‌کنند، خودداری کنید.

استفاده از آبلیمو

یکی از بهترین پاسخ‌ها به پرسش اینکه برای دفع سنگ کلیه چه بخوریم؟ استفاده از آبلیمو است که می‌تواند بسیار کارآمد باشد. آبلیمو حاوی سیترات است که به تجزیه رسوبات کلسیم کمک می‌کند و رشد سنگ‌ها را کاهش می‌دهد. مصرف آبلیمو همچنین می‌تواند با رقیق کردن ادرار، دفع سنگ‌ها را آسان‌تر کند. برای بهترین نتیجه، پیشنهاد می‌شود آبلیمو تازه را با آب مخلوط کنید و به‌طور روزانه روزانه بنوشید.

همچنین، باید به برچسب‌های محصولات دقت کرد، زیرا برخی از آبلیموها ممکن است حاوی قندهای اضافی باشند که در واقع خطر تشکیل سنگ را افزایش می‌دهد. مشاوره با پزشک نیز در مورد استفاده از این روش پیشنهاد می‌شود.

مصرف سرکه سیب

سرکه سیب که می‌تواند به شکستن و دفع سنگ کلیه کمک کند، پاسخ دیگر ما به این پرسش است که برای دفع سنگ کلیه چه بخوریم؟؛ زیرا حاوی اسید سیتریک است که ممکن است به حل شدن رسوبات معدنی کمک شایانی کند. مصرف منظم سرکه سیب رقیق شده در آب می‌تواند سطح اسیدیته بدن را متعادل و به کاهش تشکیل سنگ‌های جدید کمک کند. پیشنهاد می‌شود یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب حل کرده و قبل از وعده‌های غذایی مصرف کنید. بااین‌حال، همیشه مشاوره با پزشک را در نظر بگیرید، زیرا بعضی افراد ممکن است به اسید استیک واکنش منفی نشان دهند.

استفاده از عصاره و آب انار

آب انار ممکن است به بهبود عملکرد کلیه و کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه کمک کند. انار حاوی آنتی‌ اکسیدان‌هایی است که می‌توانند التهاب را کاهش دهند و همچنین به رفع سموم از بدن کمک کنند. مصرف منظم آب انار می‌تواند جریان ادرار را بهبود ببخشد و به حذف سنگ‌های کوچک کلیه کمک کند. برای بهره‌مندی از این خواص، توصیه می‌شود روزانه یک لیوان آب انار تازه مصرف کنید. بااین‌حال، مطمئن شوید که آب انار بدون قند اضافه باشد، زیرا قند می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت کلیه‌ها داشته باشد. همچنین مشاوره با پزشک نیز توصیه می‌شود.

نوشیدنی‌ های گیاهی

نوشیدنی‌های گیاهی می‌توانند به تسکین و درمان سنگ کلیه در خانه کمکی اساسی کنند. از جمله این نوشیدنی‌ها می‌توان به چای ریشه چوبک و چای دندلیون «گل قاصدک» اشاره کرد. این گیاهان دارای خواص ادرارآور هستند که به افزایش تولید ادرار و دفع سنگ‌های کلیه کمک می‌کند. علاوه‌بر این، چنانچه اشاره شد آب لیمو به دلیل محتوای بالای سیترات می‌تواند به شکستن سنگ‌های کوچک و جلوگیری از تشکیل سنگ‌های جدید کمک کند. نوشیدن این ترکیبات به‌طور منظم ممکن است به بهبود سلامت کلیه‌ها و جلوگیری از عود سنگ‌ها کمک کند، اما مشاوره با پزشک متخصص همواره توصیه می‌شود.

اجتناب از غذاهای شور

اجتناب از غذاهای شور برای افرادی که در معرض سنگ کلیه هستند، یک اقدام مهم در مدیریت و پیشگیری از این بیماری است. رژیم غذایی با سدیم بالا می‌تواند خطر تشکیل سنگ‌های کلیه را افزایش دهد. به همین دلیل، کاهش مصرف نمک به کمتر از ۱۵۰۰ میلی‌ گرم در روز توصیه می‌شود. مصرف غذاهای حاوی سدیم زیاد موجب می‌شود بدن تلاش بیشتری برای حفظ آب انجام دهد که این امر می‌تواند منجر به افزایش غلظت مواد معدنی در ادرار و در نتیجه تشکیل سنگ‌ها شود. در نتیجه، رعایت یک رژیم غذایی کم‌ نمک می‌تواند به پیشگیری از عود سنگ‌های کلیه کمک کند.

کاهش مصرف پروتئین حیوانی

کاهش مصرف پروتئین حیوانی برای افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند می‌تواند در مدیریت و پیشگیری از تشکیل سنگ‌ها بسیار کمک‌ کننده باشد. رژیم غذایی غنی از پروتئین حیوانی همچون گوشت و لبنیات می‌تواند خطر بروز سنگ‌های کلیه، به‌خصوص نوع کلسیم اگزالات را افزایش دهد. با جایگزینی پروتئین‌های گیاهی نظیر حبوبات و مغزها به جای پروتئین‌های حیوانی می‌توان از افزایش غلظت مواد معدنی در ادرار جلوگیری کرد. در نتیجه، کاهش مصرف پروتئین حیوانی به بهبود سلامت کلیه‌ها و پیشگیری از عود سنگ‌ها کمک خواهد کرد.

استفاده از مسکن‌ های بدون نسخه

استفاده از مسکن‌های بدون نسخه می‌تواند در درمان درد سنگ کلیه در منزل بسیار مؤثر واقع شود. داروهای غیراستروئیدی ضدالتهاب «NSAIDs» نظیر ایبوپروفن و ناپروکسن می‌توانند درد ناشی از سنگ کلیه را کاهش دهند. همچنین، مصرف مقادیر زیاد آب به تفکیک سنگ‌ها کمک می‌کند و می‌تواند درد را کاهش دهد.

علاوه‌بر آن، مصرف این قرص‌ها با برخی مواد طبیعی همچون آب نارنج و آب لیمو نیز می‌توانند به جلوگیری از تشکیل سنگ‌های جدید کمک کنند. بااین‌حال، در صورت بروز علائم شدید نظیر درد شدید یا خونریزی در ادرار، مشاوره پزشکی ضروری به شمار می‌رود.

اجتناب از غذاهای حاوی اگزالات بالا

اجتناب از غذاهای حاوی اگزالات بالا می‌تواند در پیشگیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی بسیار کاربردی باشد. اگزالات ماده‌ای طبیعی است که در برخی غذاها همچون اسفناج، چغندر، بادام و شکلات یافت می‌شود. مصرف این مواد می‌تواند خطر شکل‌گیری سنگ‌های کلسیم اگزالات را افزایش دهد. برای افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند، توصیه می‌شود که از مصرف زیاد این غذاها پرهیز کرده و به جای آن از منابع کلسیم مناسب نظیر لبنیات، استفاده کنند. همچنین، آب کافی و مواد غذایی غنی از سیترات مانند لیمو می‌تواند به کاهش ریسک سنگ کلیه کمک کند.

استراحت و استفاده از کمپرس گرم

استراحت و استفاده از کمپرس گرم به‌عنوان روش‌های تسکین خانگی می‌توانند به افرادی که از سنگ کلیه رنج می‌برند و به دنبال درمان درد سنگ کلیه در منزل هستند، کمک کنند. در هنگام بروز درد ناشی از سنگ کلیه، استراحت می‌تواند به کاهش فشار روی عضلات و مجاری ادراری کمک کند. استفاده از کمپرس گرم نیز در ناحیه دردناک کلیه‌ها و کمر می‌تواند به تسکین اسپاسم‌های عضلانی و کاهش شدت درد کمک کند. گرما موجب افزایش جریان خون در ناحیه مورد نظر می‌شود که می‌تواند به دفع بهتر سنگ‌های کوچک نیز کمک کند. بااین‌حال، در صورت تشدید درد یا بروز علائم دیگر نظیر خون در ادرار یا تب، مراجعه به پزشک ضروری است، زیرا ممکن است نیاز به درمان‌های تخصصی وجود داشته باشد. همچنین خوب است بدانید که کمپرس گرم یکی از راههای درمان درد مچ دست در منزل نیز به شمار می رود.

تمرینات تنفسی و آرام سازی

تمرینات تنفسی و آرام‌ سازی می‌توانند به‌عنوان یک روش مکمل در مدیریت علائم سنگ کلیه مورد استفاده قرار گیرند. تمرینات تنفس عمیق می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کرده که در نتیجه ممکن است به کاهش تجربه‌ی درد کمکی اساسی کند. این روش شامل نشستن در یک موقعیت راحت، بستن چشم‌ها و تمرکز روی تنفس عمیق و آرام، دم و بازدم منظم و آرام می‌شود. علاوه‌بر این، تکنیک‌های آرام‌سازی نظیر مدیتیشن و تمرکز ذهن می‌توانند به تقویت روحیه و بهبود حالت روانی بیمار کمک کنند. اگرچه این تکنیک‌ها درمان مستقیم سنگ کلیه نیستند، اما می‌توانند به بهبود کلی وضعیت روانی و جسمی و درمان سنگ کلیه در خانه کمک کنند و ناراحتی‌ها را تا حدی کاهش دهند.

قوی‌ ترین قرص دفع سنگ کلیه

سنگ‌های کلیه یکی از مشکلات شایع و دردناک در سیستم ادراری هستند که می‌توانند در عوارض جدی ایجاد کنند. بنابراین، استفاده از قرص‌ها و مکمل‌های مناسب می‌تواند به کاهش درد و تسهیل دفع سنگ‌ها کمک کند. بسیاری از این داروها به وسیله ترکیبات خاص طبیعی و گیاهی ساخته شده‌اند که به کاهش التهاب، افزایش دفع ادرار و تسکین درد کمک می‌کند. همچنین، برخی از مکمل‌ها به تنظیم متابولیسم مواد معدنی و جلوگیری از تشکیل سنگ‌های جدید کمک می‌کنند.

پس از معرفی ۱۱ راه درمان خانگی سنگ کلیه و در کنار درمان‌های پزشکی دیگر، مصرف قرص‌های مؤثر می‌تواند فرآیند درمان را تسهیل کرده و کیفیت زندگی بیمار را بهبود بخشد. بااین‌حال، مهم است که هر گونه مکمل یا دارویی تحت نظر پزشک مصرف شود تا از عوارض جانبی و تداخلات احتمالی جلوگیری شود. در داروهوم نیز قرص‌های موثری برای دفع سنگ کلیه در خانه موجود است که در ادامه ۵ تا از محبوب‌ترین و قوی‌‌ترین قرص دفع سنگ کلیه را معرفی خواهیم کرد.

قرص سیستون هیمالیا

• ویژگی‌ها: این مکمل به دفع سنگ‌های کلیه کمک کرده و خواص ضد التهاب و ضد درد دارد. ترکیبات گیاهی موجود در آن به تسکین دردهای ناشی از سنگ نیز کمک می‌کند.
• نحوه مصرف: به‌طور معمول، روزانه ۲ تا ۳ بار و هر بار ۲ تا ۳ قرص همراه با آب کافی مصرف شود.

قرص کانفرون بیونوریکا

• ویژگی‌ها: این قرص گیاهی به کاهش التهاب و درد ناشی از سنگ‌های کلیه کمک می‌کند و خاصیت ضد اسپاسم دارد. همچنین می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه‌ها موثر باشد.
• نحوه مصرف: معمولاً ۲ تا ۳ بار در روز، هربار ۲ قرص با آب نوشیده شود.

قرص مولتی ویتامین CKD نفروویت اسوه

• ویژگی‌ها: این محصول ویژه بیماران مبتلا به بیماری‌های کلیوی طراحی شده و به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن می‌توانند به بهبود وضعیت سلامتی کمک کنند.
• نحوه مصرف: معمولاً ۱ تا ۲ قرص در روز، همراه با غذا مصرف می‌شود.

قرص اروماکس گلدن لایف

• ویژگی‌ها: حاوی ترکیباتی است که به بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک می‌کند. این قرص می‌تواند در تسکین دردهای ناشی از سنگ‌های کلیه موثر باشد.
• نحوه مصرف: روزانه ۱ تا ۲ قرص همراه با آب مصرف شود.

مگستون ب۶ ویتابیوتیکس

• ویژگی‌ها: این مکمل به تنظیم متابولیسم مواد معدنی در بدن کمک کرده و از تشکیل سنگ‌های کلیوی جلوگیری می‌کند. خواص آنتی اکسیدانی آن نیز به سلامت کلیه‌ها مفید است.
• نحوه مصرف: معمولاً ۱ تا ۲ قرص در روز با مقدار کافی آب مصرف شود.

به‌طورکلی، این محصولات می‌توانند به‌عنوان بخشی از یک رویکرد جامع برای مدیریت سنگ‌های کلیه و تسکین دردهای ناشی از آن‌ها مورد استفاده قرار گیرند. بااین‌حال، همواره توصیه می‌شود قبل از شروع هر گونه درمانی با پزشک مشورت کنید.

به نقل از سایت www.healthline.com درباره مصرف ویتامین سی و ارتباط آن با سنگ کلیه اینگونه نوشته است:

Studies indicate that vitamin C (ascorbic acid) supplements are associated with a higher risk of getting kidney stones . A high intake of supplemental vitamin C may increase the excretion of oxalate in the urine, as some vitamin C can be converted into oxalate within the body . One Swedish study among middle-aged and older men estimated that those who supplement with vitamin C may be twice as likely to develop kidney stones as those who don’t supplement with this vitamin .

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف مکمل‌های ویتامین C (اسید اسکوربیک) با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه مرتبط است . مصرف زیاد مکمل‌های ویتامین C ممکن است میزان دفع اگزالات در ادرار را افزایش دهد، زیرا بخشی از ویتامین C در بدن به اگزالات تبدیل می‌شود. یک مطالعه سوئدی در میان مردان میانسال و مسن نشان داد که افرادی که از مکمل‌های ویتامین C استفاده می‌کنند، ممکن است دو برابر بیشتر از افرادی که این ویتامین را مصرف نمی‌کنند، به سنگ کلیه مبتلا شوند .

کلام پایانی

چنانچه گفته شد، مدیریت و درمان سنگ کلیه در منزل از طریق ترکیب رویکردهای مختلف خانگی می‌تواند به کاهش درد و بهبود علائم کمک کند. ترکیب روش‌های طبیعی نظیر مصرف مایعات کافی، رژیم غذایی مناسب و استفاده از مکمل‌ها و داروهای گیاهی، همراه با تکنیک‌های آرام‌سازی و تمرینات تنفسی می‌تواند به یک پکیج درمانی کامل تبدیل شود.

بااین‌حال، اهمیت مشورت با پزشک برای اطمینان از ایمنی و اثربخشی این روش‌ها نباید نادیده گرفته شود. این تعامل بین شیوه‌های خانگی و مشاوره پزشکی می‌تواند به تسریع فرایند بهبود و افزایش کیفیت زندگی بیماران کمک کند.