تامین کننده انرژی و مکمل بدنسازی، مخصوص بزرگسالان
پودر سوپر کراتین پی ان سی، باعث رشد و حجیم تر شدن بافت عضلانی و ماهیچه های ورزشکاران و بدنسازان می شود. این محصول حرفه ای از طریق نفوذ بیشتر کراتین در سلول های عضلانی، در جلوگیری از خستگی و البته بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است. این مکمل بدنسازی به دلیل اینکه به افزایش قدرت و حجم ماهیچه ها کمک می کند، به گزینه مناسبی برای مصرف ورزشکاران تبدیل شده است. ترکیباتی که در این محصول وجود دارند، باعث می شود که عضلات دیرتر خسته شوند و کمتر تحلیل بروند که این ویژگی، قابلیت مناسبی در ساعت های طولانی ورزش یا مسابقات برای ورزشکاران است. این افراد حرفه ای نیاز دارند که خون همواره به بافت ها و ماهیچه های بدنشان برسد تا بتوانند انتظارات خود را برآورده کنند. به همین دلیل یکی دیگر از عللی که باعث می شود ورزشکاران به سمت مکمل سوپر کراتین پی ان سی بروند، این است که باعث بهبود عملکرد قلب و درنتیجه خون رسانی بیشتر به اندام ها می شود.
باید به این مورد هم اشاره کرد که این محصول حاوی تائورین و آلفالیپوئیک اسید است که این مواد باعث تحریک ترشح هورمون انسولین می شوند. هورمونی که به شدت برای بدنسازان و افرادی با تحرک بالا موردنیاز است، چرا که انسولین با جمع کردن گلیکوژن در بافت ماهیچه ای در نقش منبع سوخت عمل می کند و انرژی را افزایش می دهد. همچنین متابولیسم بدن را هم کنترل می کند. از دیگر فواید این مکمل ارزشمند، می توان به ویژگی آنتی اکسیدانی آن، بهبود سریع تر بافت ها و زخم ها و تحریک ترشح هورمون رشد اشاره کرد. درست است که کراتین به طور طبیعی در بدن انسان ساخته می شود و وظیفه تامین سوخت موردنیاز عضلات و ماهیچه ها را برعهده دارد، اما برای ورزشکاران که پیوسته در حال فعالیت و انجام تمرین های سنگین هستند، میزان کراتین موردنیاز بدنشان افزایش می یابد. این میزان اضافی را می توانند از روش های مختلفی مانند مصرف پودر کراتین، قرص یا حالت مایع آن تامین کنند.
البته لازم به ذکر است که بهترین حالت مصرف کراتین به شکل پودر است، یعنی در ساده ترین قالب آن به نام کراتین مونوهیدرات، چراکه بدن آسان تر می تواند آن را مصرف کند. از ویژگی های خوب کراتین برای ورزشکاران، می توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه، همچنین بالا ماندن روحیه و درمان افسردگی اشاره کرد. به این شکل که در افزایش انرژی بدن و درنتیجه تحرک بیشتر موثر است. در حالت کلی، کراتین جزو مواد موردنیاز برای ورزشکاران و بدنسازان حرفه ای است؛ به دلیل اینکه نسبت به افراد عادی تحرک بیشتر و بنابراین نیاز به انرژی بیشتری دارند. این افراد می توانند کراتین را هم از طریق پودرهای مکمل مانند پودر سوپر کراتین پی ان سی و هم از طریق رژیم غذایی مناسب مثل گوشت قرمز و ماهی تامین کنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.