سافت ژل ویتامین ب6 دانا 40 عددی

تامین ویتامین B6 مورد نیاز بدن

از ویتامین هایی که برای بدن بسیار ضروری هستند، می توان به ویتامین های گروه B اشاره کرد. با تغدیه ی صحیح و اصولی، می توان این ویتامین ها را کسب کرد، اما امروزه با توجه به زندگی ماشینی و مصرف بی رویه غذاهای ناسالم و فست فود، اکثر افراد دچار کمبود این ویتامین ها هستند. B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9، B12، که آن ها را ویتامین های گروه B می نامیم، موجب آزاد کردن انرژی از چربی و کربوهیدرات می شوند. مصرف این ویتامین ها موجب هضم بهتر غذا، افزایش عضلات، عملکرد بهتر مغز و تقویت سیستم ایمنی می شود. به جز تغذیه نامناسب، استفاده از مشروبات الکلی و قرص های ضد بارداری و همچنین بالا رفتن سن، می تواند موجب کمبود ویتامین B شود.

از نشانه های کمبود این ویتامین ها، می توان به خستگی مداوم، کم خونی، ترک های اطراف دهان و لب و همچنین حالت تهوع اشاره کرد. ورزشکاران حرفه ای، زنان باردار، افراد مبتلا به ایدز، افراد مبتلا به IBS، گیاه خواران و افرادی که دچار استرس مداوم هستند، نیاز بیشتری به تامین ویتامین های گروه B دارند. ویتامین های گروه B، محلول در آب بوده و بدن قادر به ساختن آن نیست؛ به همین جهت اگر از طریق غذای مصرفی به بدن نمی رسند، باید از مکمل های مربوطه استفاده شود. دقت داشته باشید که زیاده روی در مصرف این گروه از ویتامین ها، می تواند موجب عوارضی مثل تنگی نفس، کهیر یا مشکلات کبدی شود. به همین دلیل بهتر است با انجام آزمایش های مربوطه و مشورت پزشک، بهترین مکمل مناسب برای بدنتان را انتخاب کنید.

سافت ژل ویتامین ب6 دانا حاوی 40 میلی گرم ویتامین B6 بوده که به تامین این ویتامین در بدن کمک می کند. ویتامین B6 که با نام پیریدوکسین نیز شناخته شده است، در فرآیند های حیاتی بدن شرکت می کند. این ویتامین عملکرد قابل توجهی در متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدرات های دریافتی دارد و انرژی لازم برای بدن را فراهم می نماید. همچنین پیریدوکسین در تولید گلبول های قرمز خون تاثیر می گذارد. این ماده انتقال پیام های عصبی در بدن را بهبود می بخشد. ممکن است ویتامین ب6 در بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی نیز تاثیر بگذارد. کمک به تقویت حافظه و محافظت از مغز، تنظیم قند خون و ساخت پادتن برای ارتقای سطح ایمنی بدن از دیگر کاربرد های پیریدوکسین می باشند.