پودر وی آلبومین کارن با طعم شکلات 1100 گرم

پروتئین و مکمل بدنسازی، مخصوص ورزشکاران

افراد ورزشکار به خصوص بدنسازان در اوایل یا اواخر دوره ورزش خود و زیر نظر مربی، می توانند از طریق مکمل های بدنسازی به افزایش حجم عضله های خود کمک کنند. البته هر کدام از این مکمل ها باید طبق ترکیبات و محتویاتی که دارند، در اندازه های تعیین شده مصرف شوند. پودر وی آلبومین کارن هم یکی از این مکمل های کمکی برای افزایش حجم، افزایش قدرت ماهیچه ها و عضلات بدن و همچنین دریافت میزان پروتئین لازم در طول روز برای ورزشکاران است. این مکمل بدنسازی حاوی 44% پروتئین های مختلف از جمله پروتئین وی (آب پنیر)، آلبومین موجود در سفیده تخم مرغ، شیر و همچنین 12 مورد از ویتامین های مختلف برای تامین انرژی مورد نیاز روزانه بدنسازان است.

یکی از ویتامین های موجود در این مکمل، ویتامین A محسوب می شود که فواید بسیاری برای بدن دارد؛ مثل کمک به تشکیل استخوان، ترمیم زخم ها، حفظ کیفیت پوست و کمک به عملکرد بهتر و تقویت سیستم ایمنی. همانطور که می دانید این ویتامین برای سلامت بینایی و چشم هم بسیار ضروری است؛ به نحوی که افرادی که میزان کافی ویتامین A مصرف می کنند، کمتر در معرض آب مروارید و شب کوری قرار می گیرند و قوه بینایی آنها هم تقویت می شود. ویتامین B1 موجود در این مکمل کمکی برای اعصاب بدن لازم است؛ به این دلیل که از خواب رفتن و احساس بی حسی در عضلات و ماهیچه ها جلوگیری می کند و کمبود آن باعث ایجاد حس خستگی و ضعف در بدن می شود.

ویتامین B2 هم در مکمل وی آلبومین کارن وجود دارد که کمبود آن مشکلات بسیاری برای بدن ایجاد می کند؛ از جمله کمبود مواد مغذی در بدن، چرا که این ویتامین در تولید مواد مغذی مانند آهن دخیل است. یعنی اگر شخصی دچار کم خونی باشد، این احتمال وجود دارد که ویتامین B2 در بدن او به اندازه وجود ندارد. از دیگر مشکلات کمبود این ویتامین در بدن می توان به سرخ شدن چشم ها، احساس سوزش در چشم، خشک شدن لب ها، شکنندگی ناخن ها، حساسیت به نور و زخم شدن زبان اشاره کرد. اگر این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد، غدد فوق کلیوی هم به درستی کار نمی کنند و در هاضمه هم مشکلاتی به وجود می آید.

دسته دیگر ویتامین های موجود در این پودر، ویتامین B6 است که به عملکرد طبیعی سیستم عصبی بدن، تولید هموگلوبین و پادتن، جذب پروتئین و ثابت ماندن قند خون در سطح معمولی کمک می کند. همچنین این ویتامین از ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و آلزایمر هم جلوگیری خواهد کرد. گروهی دیگر از ویتامین های گروه B، ویتامین B12 است که در پودر وی آلبومین کارن وجود دارد و از فواید آن می توان به کمک به تشکیل گلبول های قرمز، سنتز و تثبیت DNA، کمک به متابولیسم سلول های بدن و آزاد کردن انرژی در بدن اشاره کرد. کمبود این ویتامین در بدن باعث از دست دادن اشتها، افسردگی و خستگی می شود.

ویتامین C موجود در پودر مکمل کارن هم یک آنتی اکسیدان است که در ترمیم زخم ها، سنتز کلاژن و بهبود سلامت قلب و عروق نقش دارد. از دیگر فواید آن هم می توان به جلوگیری از ابتلا به سرطان، ضعف بینایی و همینطور درمان سرماخوردگی اشاره کرد. ویتامین D هم از دیگر ویتامین های موجود در این مکمل است که باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد عضله ها، حفظ سلامت قلب و رشد مغز می شود. همچنین بدن برای جذب کلسیم و فسفر برای ساخت استخوان های قوی به ویتامین D نیاز دارد. از خواص ویتامین E موجود در این مکمل هم باید به کاهش خستگی، آلرژی، استرس و تغییرات پوستی اشاره کرد. همچنین این ویتامین از بروز سرطان، بیماری های قلبی، سفت شدن رگ ها و فشار خون بالا تا حدودی جلوگیری می کند. علاوه بر این ویتامین ها، در وی آلبومین کارن، پروتئین آلبومین هم که از سفیده تخم مرغ گرفته شده است، وجود دارد که جایگزین مناسبی برای پروتئین های مواد لبنی است، چرا که بدنسازان در هضم لاکتوز مشکل دارند و نمی توانند پروتئین مورد نیاز بدن خود را از مواد لبنی بگیرند.