وبلاگ

عوارض مولتی ویتامین بر کبد: مصرف مولتی ویتامین، خطری برای سلامت کبد دارد؟

مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها داروهایی هستند که مقدار مصرف آن ها تنظیم نمی شود و به همین دلیل می توانند به کبد آسیب جدی برسانند. با این وجود، بسیاری از افراد این مکمل ها و قرص های مولتی ویتامین را مصرف می کنند و از عوارض مولتی ویتامین بر کبد آگاه نیستند.  […]

24 ژانویه 2024

قرص کلسیم سیترات یا کربنات: کدام بهتر است؟ مقایسه جذب کلسیم سیترات و کربنات

قرص کلسیم به دو شکل سیترات کلسیم و کربنات کلسیم در بازار دارو یافت می شود؛ اما نکته مهم این است که قرص کلسیم سیترات بهتر است یا کربنات؟ هر کدام چه خصوصیت هایی دارند؟ چگونه می توان آن ها را مصرف کرد؟ در این مقاله هم به سوالات شما پاسخ خواهیم داد، هم توضیحاتی […]

23 ژانویه 2024

قرص جوشان منیزیم برای چیست و چه خواصی دارد؟

قرص جوشان منیزیم برای چیست؟. قرص جوشان منیزیم حاوی ماده ای معدنی مفید در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها موثر است. این ماده معدنی مهم در بدن وظایفی مهم دارد. اگر فردی هستید که از مشکلات گوارشی، اضطرابی، افسردگی، قلبی و عروقی و مشکلات دیگر رنج می برید حتما به قرص جوشان […]

22 ژانویه 2024

بهترین ویتامین ها برای چاقی صورت: کدام یک برای شما مناسب است؟

صورت گرد و تپل کودکان را دوست دارید؟ صافی پوست آن ها که نشان دهنده جوانی و تازگی و طراوت است را می خواهید؟ پاسخ بیشتر افراد به این پرسش ها بله است چرا که با بالا رفتن سن و تاثیرات تغییرات سن حتی اگر بهترین ویتامین برای چاقی صورت را نیز استفاده کنید، روی […]

21 ژانویه 2024

بهترین مولتی ویتامین برای زنان یائسه؛ انتخاب مناسب برای دوران یائسگی

آیا می دانستید اگر مولتی ویتامین مناسب زنان یائسه وجود نداشت چه پیامدهای در پی خواهد داشت؟ با ورود زنان به برهه یائسگی به دلیل تغییرات مختلف بدن، نیاز به تامین مواد مغذی با کمک یک مولتی ویتامین مناسب ضروری است. در این مقاله با بینش های ارزشمندی تلاش کرده ایم در رابطه با بهترین مولتی […]

21 ژانویه 2024

زمان طلایی مصرف ویتامین ای

امروزه مصرف روزانه ویتامین ها عادت غذایی برای بسیاری از افراد شده است. ویتامین ای از نوع محلول در چربی است. بنابراین، برای جذب بهتر آن حتما با غذاهای چرب باید مصرف شود. بهترین ساعت مصرف ویتامین ای از نظر متخصصان تغذیه بعد از ناهار یا شام و دو بار در هفته توصیه شده است.بهترین زمان مصرف ویتامین ای بستگی به وضعیت جسمانی افراد دارد که در ادامه مقاله به بررسی کامل این موضوع پرداختیم.

14 ژانویه 2024

آیا مصرف قرص جوشان ویتامین C بی خطر است؟

نیازهای تغذیه ای توصیه شده است. در واقع اگر مقدار زیادی ویتامین C بنوشیدممکن است دچار: مشکل دستگاه گوارش آسیب بافتی مشکل سنگ کلیه فشار خون مشکلات پوستی شوید.همچنین در دوران بارداری و شیردهی باید تحت نظر پزشک مصرف شود.نکته خیلی مهم این است که مکمل های ویتامین C نیز ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.

14 ژانویه 2024

کلسیم سیترات در بارداری، برای سلامت مادر و جنین

در واقع بارداری یکی از دوران هایی است که مصرف هر نوع ماده مغذی باید با دقت صورت گیرد، زیرا بر سلامتی چند نفر تاثیرگذار است. همچنین کلسیم به دلیل نقش مهمی که در استخوان بندی و سلامت نوزاد و مادر دارد، ویتامین ضروری در طول حاملگی محسوب می شود. شما هم می توانید قرص […]

13 ژانویه 2024

راهنمای انتخاب بهترین قرص برای درمان زگیل تناسلی زنان

بهترین قرص برای زگیل تناسلی زنان چیست؟ آیا می توان از شر زگیل تناسلی خلاص شد؟ قاتل زگیل تناسلی چیست؟ سوالاتی از این قبیل در ذهن بیشتر افراد وجود دارد که نمی توان جواب قطعی به آن داد. در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای از بین بردن عفونت HPV وجود ندارد، اما برای اکثر […]

10 ژانویه 2024

آیا زمان مصرف قرص ویتامین دی مهم است؟

مکمل ویتامین دی یکی از پرکاربردترین و مفیدترین مکمل های موجود در بازار است که توسط افراد بسیاری مصرف می شود. برای اینکه مکمل مورد نظر روی سلامت بدن تاثیر بیشتری داشته باشد، باید با بهترین زمان مصرف قرص ویتامین دی آشنا شوید.  اگر شما هم دچار کمبود این ویتامین هستید و پزشک برای شما […]

09 ژانویه 2024