کمک به حفظ و ماندن کلسیم در استخوان
اختلالات و بیماری های مربوط به استخوان و مفاصل، به شکل های مختلفی بروز می کنند. در این نوع مشکلات مثل شکستگی استخوان در اثر ضربه یا آرتروز که با مرور زمان شدت بیشتری پیدا می کنند، اگر معالجه مناسبی صورت نگیرد، امکان این وجود دارد که بهبود صورت نگرفته و درد مزمن و ناتوانی حرکتی و … زندگی روزمره افراد را مختل کند. برای تشخیص این که در کدام قسمت از مفصل یا استخوان اختلال ایجاد شده است، معاینه کامل اسکلتی عضلانی صورت می گیرد. این بررسی شامل معاینه فیزیکی، سونوگرافی و MRI می باشد که شدت بیماری را مشخص می کند. البته ممکن است پزشک مربوطه در مواردی برای تشخیص پوکی استخوان، اسکن تراکم استخوان نیز تجویز کند.
وزن مناسب، فعالیت روزانه مثل پیاده روی، دوچرخه سواری و حرکات کشی، توجه به ارگونومی بدن و نشستن صحیح، رژیم غذایی مناسب و کم چرب، عدم استفاده از دخانیات و مصرف ویتامین دی و کلسیم، می تواند موجب سلامت استخوان و مفاصل شما شود. ویتامین K2 با افزایش چگالی استخوان ها، موجب می شود تا استخوان های آسیب دیده و ضعیف، ترمیم و بازسازی شوند. استفاده از این ویتامین در کسانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند، باعث می شود تا ریسک شکستگی پایین بیاید. این ویتامین پروتئینی که کلسیم را به استخوان و دندان می رساند، فعال کرده و استخوان ها را مستحکم می کند. امروزه در رژیم غذایی افراد حضور این ویتامین دیده نمی شود و بهتر است با استفاده از مکمل ها این کمبود را جبران کرد. کپسول ویتامین کا2 هفت شهردارو با داشتن ویتامین K2-7، موجب می شود تا کلسیم در استخوان ها حفظ شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.