درمان کمبود ویتامین D، مناسب بزرگسالان
ویتامین D برای سلامت کلی بدن مهم و ضروری است. افراد میتوانند آن را از نور خورشید، غذاهایی که میخورند یا مکملها دریافت کنند. به طور کلی باید گفت اگر مقدار کمی از ویتامین دی در بدن خود دارید، ممکن است در استخوانها، ماهیچهها، سیستم ایمنی بدن و خلق و خوی خود دچار مشکل شوید. همچنین ممکن است التهاب و درد بیشتری داشته باشید. ویتامین D به کنترل میزان جذب کلسیم و فسفات از غذا کمک میکند و برای سلامت استخوان ضروری است. فسفات برای سلامت استخوانها، دندانها، ماهیچهها، اعصاب و عملکردهای اساسی بدن مورد نیاز است.
ویتامین D به دو صورت وجود دارد:
ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول) که به طور طبیعی در برخی از گیاهان یافت میشود. ویتامین D3 (کوله کلسیفرول) که به طور طبیعی در حیوانات یافت شده و زمانی که پوست در معرض نور خورشید قرار میگیرد تولید میشود. ارائه دهندگان و سازندگان داروها و محصولات مراقبت بهداشتی به طور کلی مکملهایی که حاوی D3 هستند را پیشنهاد میکنند. چرا که این نوع، سطح کلی ویتامین D شما را بیش از D2 افزایش میدهد و ماندگاری بیشتری نسبت به D2 در بدن دارد. از این رو شرکت زیست اروند فارمد اقدام به تولید یک مکمل ویتامین دی با نام کپسول نانو دی 1000 واحد اروند فارمد کرده است که در ساختار خود حاوی ویتامین D3 میباشد.
ویتامین D3 فواید زیادی برای سلامتی دارد:
- استخوانها و ماهیچهها را تقویت میکند.
- ایمنی بدن را تقویت کرده و سبب بهبود آن میشود.
- خلق و خو را بهبود میبخشد.
- التهاب های پوستی و زخم ها را کاهش میدهد.
- عملکرد قلب را بهبود میبخشد.
ویتامین D در کنار کلسیم، عملکرد فوق العاده ای را در حمایت از استخوانهای شما ارائه می دهد. اگر ویتامین D بدن شما کم باشد، بدن شما نمی تواند کلسیم را از غذا دریافت کند. بنابراین آن را از استخوان های شما می دزدد. این موضوع منجر به بوجود آمدن استخوانهایی ضعیف تر، شکستگی و حتی پوکی استخوان می شود. با توجه به تحقیقات به نظر میرسد ویتامین D به شما کمک میکند تا عضلات قوی تری بسازید. مطالعات نشان میدهد که بین قدرت عضلانی و سطوح بالای ویتامین D ارتباط مستقیمی وجود دارد. محققان دریافتند افرادی که ویتامین D بیشتری دارند دارای بدنهای لاغرتر، توده عضلانی بیشتر و عملکرد بهتر عضلات می باشند.
ویتامین D به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا با ویروسها و عفونتهای باکتریایی مبارزه کند. تحقیقات نشان میدهد که این ویتامین ضروری به شما کمک میکند تا از عفونت های حاد تنفسی، پنومونی 3 و COVID-19 تا حدود زیادی در امان باشید. شواهد نشان میدهد که افزایش سطح ویتامین D به کاهش علائم افسردگی نیز کمک میکند. شایان ذکر است که ویتامین D پایین ممکن است، احتمال ابتلا به آلرژی، آسم، اگزما و آتوپی (یک تمایل ژنتیکی برای ایجاد آلرژی) را افزایش دهد. از این رو برای در امان ماندن از این بیماری ها میتوانید به صورت ریتمیک از کپسول نانو دی 1000 واحد اروند فارمد استفاده نمایید. مطالعات نشان دادهاند که مصرف مکملهای ویتامین D در دوران بارداری باعث میشود نوزادان کمتر به آسم مبتلا شوند. ویتامین D3 ممکن است همراه با مکمل ها یا داروهای مختلف برای درمان یا پیشگیری از بیماری های دیگر استفاده شود.
برخی از افرادی که ممکن است به ویتامین D اضافی نیاز داشته باشند عبارتند از:
- بزرگسالان مسن.
- نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند.
- افرادی که پوست تیره تری دارند.
- افراد چاق (یا کسانی که جراحی بای پس معده انجام داده اند).
- افراد مبتلا به بیماری هایی مانند فیبروز کیستیک، بیماری کرون یا بیماری کبدی.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.