پودر ال گلوتامین پی ان سی

کاهنده خستگی و تحلیل در عضلات و مکمل بدنسازی، مخصوص بزرگسالان

پودر ال گلوتامین کارن (پی ان سی) با خلوص بالا و در دو حجم 100 و 250 گرم برای کاهش تحلیل و خستگی زودرس ماهیچه ها و عضلات ورزشکاران و افرادی که تحت عمل جراحی و سوختگی قرار گرفته اند، مناسب است. این پودر، به حذف آمونیوم ها، آنابولیسم پروتئین ها و عضله سازی کمک می کند. البته از دیگر ویژگی های این مکمل بدنسازی، می توان به جلوگیری از تحلیل عضلات بعد از تمرینات و مسابقات سخت و سنگین، کمک به تولید دوباره گلیکوژن و ذخیره آن در ماهیچه ها اشاره کرد. در واقع گلوتامین در زمان های نه چندان دور جزو اسیدآمینه های غیرضروری بدن دسته بندی می شد، اما به دلیل آن که این اسیدآمینه در بدن به طور طبیعی ساخته نمی شود و همچنین بدن ورزشکاران حرفه ای به میزان زیادی به آن نیاز پیدا می کند، آن را جزو اسیدآمینه های نیمه ضروری قرار دادند.

به طور کلی نیاز به این اسیدآمینه در بعضی از شرایط مانند ورزش های حرفه ای و عفونت ها در بدن افزایش پیدا می کند، در حالی که مقدار تولید شده آن به میزان کافی موجود نیست. به طور مثال یک بدنساز حرفه ای در رشته پرورش اندام، به حدود 20 تا 50 گرم گلوتامین در روز نیاز دارد. مصرف حتی چند برابر بیشتر از دوز پیشنهادی پودر ال گلوتامین پی ان سی عوارضی ندارد، اما این احتمال وجود دارد که بعضی افراد به گلوتامین و مشتقات آنها حساسیت داشته باشند. به همین دلیل قبل از فرا رسیدن دوره مسابقات ورزشی، باید از این محصول مصرف شود که در خصوص بروز حساسیت مورد آزمایش قرار گرفته باشد. اگر بدن ورزشکار آسیب دیده یا سیستم ایمنی بدن او تضعیف شده باشد، مصرف مکمل ال گلوتامین پی ان سی به دلیل وجود آمونیاک و گلوتامات در آن، به بهبودی سریع تر فرد کمک می کند.

لازم به ذکر است که برای بدنسازان حرفه ای به دلیل رژیم غذایی ویژه ای که دارند، عملکرد درست معده و دستگاه گوارش بسیار مهم است. از این جهت مصرف این مکمل برای درمان دردهای معده و حفاظت از سیستم گوارشی افراد موثر واقع شده و از التهاب روده هم جلوگیری می کند. از دیگر فواید این مکمل این است که بدن برای مصرف پروتئین از گلوتامین ذخیره در خون استفاده نکند، چرا که فعالیت بالا و زیاد ورزش کردن، سطح گلوتامین خون را کاهش می دهد. از دیگر ویژگی های مثبت مصرف این مکمل بدنسازی برای ورزشکاران حرفه ای، بازسازی عضلات و ماهیچه ها با سرعت بالاتری است، چرا که با هورمون کورتیزول به مقابله می پردازد و از ترشح زیاد آن در بدن جلوگیری می کند تا نتواند مانع رشد عضلات شود.

البته یکی از خواص پودر ال گلوتامین قبل از مسابقات برای ورزشکاران مشخص می شود، به طوری که فرد با مصرف این پودر قبل از مسابقه استرس خود را کم کرده و میزان هیدروژن بدن خود را حفظ می کند. همانطور که می دانید، استرس از افزایش حجم ماهیچه ها و توده عضلات هم جلوگیری می کند که شخص ورزشکار می تواند با مصرف این پودر، مانع از این کار شود. از دیگر نقاط قوت آن برای بدنسازان حرفه ای، افزایش چربی سوزی در بدن و جذب بهتر مواد غذایی مصرف شده توسط سیستم گوارش بدن است. این مکمل حرفه ای باعث می شود در بافت اسکلتی، میزان سنتز و تولید پروتئین ها بیشتر شود و همچنین رشد و حجیم تر شدن عضلات هم به خوبی انجام گیرد. همه این خصوصیات مثبت باعث شده است که پودر ال گلوتامین پی ان سی، به انتخاب مناسبی برای ورزشکاران و بدنسازان تبدیل شود.