تقویت سیستم ایمنی، مناسب بزرگسالان
ویتامینها و مواد معدنی، ترکیباتی آلی هستند که در انواع فرآیندهای متابولیک استفاده میشوند و بدن به میزان کمی از هر یک نیازمند است. ویتامینها و مواد معدنی اساساً ما را سالم نگه میدارند و به عملکرد بدن ما کمک میکنند. به طور معمول افراد ویتامینها و مواد معدنی را از غذاهایی که میخورند دریافت میکنند. اما عموم افرادی که در جامعه زندگی میکنند، از رژیم غذایی سالم و کاملی برخوردار نیستند. از این رو بسیاری از متخصصان مصرف مکملهایی همچون قرص میلو اید اروند فارمد، ساخته شرکت اروند فارمد را توصیه می کنند. در این مکمل بسیاری از انواع ویتامین و مواد معدنی به کار رفته اند که به سلامت عمومی افراد کمک می کند. در ادامه به بررسی برخی از این ترکیبات به کار رفته میپردازیم:
ویتامین A: این ویتامین باعث میشود سیستم ایمنی به طور موثر کار کرده تا بتواند با بیماریها و عفونتها مبارزه کند. همچنین پوست ما را سالم نگه می دارد و حامی تولید مثل و رشد است. از دیگر ویژگیهای ویتامین آ این است که در بینایی تاثیر فراوانی دارد. به دلیل نقش های مختلفی که ویتامین A در بدن ایفا میکند، کمبود آن میتواند اثرات متعددی بر سلامتی داشته باشد. این اثرات شامل افزایش خطر ابتلا به عفونت، شب کوری و کوری غیر قابل برگشت و تجمع بیش از حد کراتین در پوست می باشد.
ویتامینهای گروه B: به بدن ما کمک میکنند تا از مواد مغذی انرژیزا (مانند کربوهیدراتها، چربی و پروتئین) برای سوخت استفاده کند. برخی از ویتامینهای گروه B برای کمک به تکثیر سلولها با ساخت DNA جدید مورد نیاز است. به جز B-12 و فولات که توسط کبد ذخیره میشوند، اکثر ویتامینهای گروه B نمیتوانند توسط بدن ذخیره شوند. آنها باید به طور منظم در یک رژیم غذایی سالم مصرف شوند. فردی که برای چند ماه رژیم غذایی نامناسبی دارد ممکن است در نهایت دچار کمبود ویتامینهای گروه B شود. به همین دلیل، مهم است که مقادیر کافی از این ویتامینها به طور منظم به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و مغذی مصرف شود.
ویتامین ث: دریافت ویتامین C ضروری است، زیرا بدن انسان نمیتواند این ویتامین را از ترکیبات دیگر بسازد. ما همچنین باید ویتامین C را به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود داشته باشیم، زیرا بدن نمی تواند ویتامین C را برای مدت طولانی ذخیره کند. ویتامین C (اسید اسکوربیک) برای بسیاری از فرآیندهای متابولیک از جمله کلاژن سازی، عملکرد آنتی اکسیدانی، جذب آهن، مبارزه با عفونت و … اهمیت دارد. کمبود شدید ویتامین C میتواند منجر به اسکوربوت شود. شروع علائم اسکوربوت بستگی به مدت زمانی دارد که فرد از ذخایر محدود ویتامین C خود استفاده کند. درمان اسکوربوت معمولاً آسان است. علائم این بیماری تا حدودی مشخص هستند و شامل خستگی و به طور کلی احساس ناخوشی، از دست دادن اشتها، حالت تهوع و اسهال، تب، درد مفاصل و عضلات، خونریزی “نقطه ای” کوچک در اطراف فولیکولهای مو قابل مشاهده در پوست میباشد.
ویتامین E: این ویتامین یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن شما در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد مانند قرار گرفتن در معرض دود سیگار یا تشعشع کمک میکند. همچنین برای سلامت چشم، سیستم ایمنی و پوست فرد اهمیت دارد.
کلسیم: این ماده معدنی برای قوی و سالم نگه داشتن استخوانهای ما حیاتی است. اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، استخوانهای شما در نهایت ضعیف و شکننده میشوند و میتوانند منجر به بیماریهایی مانند پوکی استخوان شوند. کلسیم به مواردی همچون تقویت استخوانها و دندانها، لخته شدن خون، عملکرد آنزیم و انتقال پیام های سیستم عصبی کمک میکند. شایان ذکر است که کلسیم علاوه بر این موارد، عملکرد عضلات و قلب را تنظیم مینماید.
منیزیم: منیزیم به دلیل عملکردهای زیادی که در بدن دارد، از جمله حفظ سلامت استخوانها و استفاده از گلوکز برای انرژی، مهم است. منیزیم همچنین از عملکرد سیستم ایمنی حمایت میکند و به تنظیم فشار خون و عملکرد ریه کمک میکند.
در اخر می توان گفت قرص میلو اید اروند فارمد یک مکمل همه چیز تمام است که هم برای بانوان و هم برای آقایان قابل استفاده میباشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.