کمک به سلامت استخوان ها
اختلالات و بیماری های مربوط به استخوان و مفاصل، به شکل های مختلفی بروز می کنند. در این نوع مشکلات مثل شکستگی استخوان در اثر ضربه یا آرتروز که با مرور زمان شدت بیشتری پیدا می کنند، اگر معالجه مناسبی صورت نگیرد، امکان این وجود دارد که بهبود صورت نگرفته و درد مزمن و ناتوانی حرکتی و … زندگی روزمره افراد را مختل کند. برای تشخیص این که در کدام قسمت از مفصل یا استخوان اختلال ایجاد شده است، معاینه کامل اسکلتی عضلانی صورت می گیرد. این بررسی شامل معاینه فیزیکی، سونوگرافی و MRI می باشد که شدت بیماری را مشخص می کند. البته ممکن است پزشک مربوطه در مواردی برای تشخیص پوکی استخوان، اسکن تراکم استخوان نیز تجویز کند.
وزن مناسب، فعالیت روزانه مثل پیاده روی، دوچرخه سواری و حرکات کشی، توجه به ارگونومی بدن و نشستن صحیح، رژیم غذایی مناسب و کم چرب، عدم استفاده از دخانیات و مصرف ویتامین دی و کلسیم، می تواند موجب سلامت استخوان و مفاصل شما شود. قرص مکس بادی مکس اونیو حاوی کلسیم کربنات، ویتامین د3، منیزیم هیدروکساید و زینک سولفات است و موجب رفع درد استخوان و استحکام دندان ها می شود. کلسیم یک عنصر شیمیایی و از مهم ترین مواد معدنی برای بدن است که طیف وسیعی از نقش ها را در بدن بازی می کند. وجود کلسیم برا استحکام استخوان و دندان بسیار ضروری می باشد؛ بنابراین حدود 99% از حجم این ماده درون ساختار استخوان ها و دندان ها یافت می شود. با افزایش سن به مرور چگالی استخوان رو به کاهش می رود؛ کلسیم در این امر دخالت کرده و سرعت پیشروی این اتفاق طبیعی را کاهش می دهد. در نهایت این مینرال ضروری مانع از ابتلا به پوکی استخوان می گردد. دیگر فعالیت مهم کلسیم در تنظیم انقباض عضلات به ویژه تنظیم ضربان عضله قلب خلاصه می شود. این ماده در مراحل انعقاد خون طبیعی (لخته شدن) نیز نقش اساسی بر عهده دارد.
منیزیم نیز چهارمین مواد معدنی فراوان در بدن است که در صد ها واکنش بیوشیمیایی بدن دخالت دارد. حدود 60% از حجم این ماده در استخوان ها یافت می شود و مابقی آن در عضلات، بافت ها و خون توزیع می گردد. منیزیم جذب کلسیم را افزایش می دهد و در حفظ سلامت استخوان ها نقش بسزایی دارد. این مینرال می تواند به تولید انرژی بپردازد و از قلب و عروق محافظت نماید. همچنین منیزیم به تشکیل پروتئین های جدید در بدن کمک فراوانی می کند. این ماده معدنی در تقویت ماهیچه ها و انقباض و شل شدن عضلات نیز تاثیر می گذارد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.