میزان نیاز روزانه هر فرد به زینک
میزان نیاز روزانه بدن به زینک با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، شرایط زندگی و رژیم غذایی تعیین میشود.
در اینجا به صورت کلی میزان نیاز روزانه هر فرد به زینک آورده شده است:
نوزادان زیر ۶ ماه: ۲ میلی گرم
کودکان ۶ تا ۱۲ ماه: ۳ میلی گرم
کودکان ۱ تا ۳ سال: ۳ میلی گرم
کودکان ۴ تا ۸ سال: ۵ میلی گرم
کودکان ۹ تا ۱۳ سال: ۸ میلی گرم
نوجوانان ۱۴ تا ۱۸ سال:
پسران: ۱۱ میلی گرم
دختران: ۹ میلی گرم
بزرگسالان ۱۹ سال به بالا:
آقایان: ۱۱ میلی گرم
خانمها: ۸ میلی گرم
خانمهای باردار: ۱۱ میلی گرم
خانمهای شیرده: ۱۲ میلی گرم
هشدار مصرف
قبل از مصرف قرص زینک موارد زیر را به پزشک یا داروساز اطلاع دهید:
حساسیت به زینک یا سایر اجزای قرص
بیماری
مصرف سایر داروها یا مکملهای تغذیهای
بارداری یا شیردهی
اختلال در حافظه
مصرف قرص زینک در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
مصرف قرص زینک در دوزهای بالاتر از مقدار توصیه شده ممکن است باعث عوارض زیر شود:
تهوع و استفراغ
اختلال در عملکرد سیستم ایمنی
کمبود مس
کاهش HDL
تداخلات دارویی:
زینک با مکملهای حاوی آهن و مس تداخل دارد.
مصرف همزمان زینک با فلوروکینولونها و تتراسایکلینها (به جز داکسی سایکلین) ممکن است باعث کاهش اثربخشی این داروها شود.
تداخلات غذایی:
ترکیبات سبوس دار، برخی غذاها، پروتئین، فیتات و املاح ممکن است جذب زینک را کاهش دهند.
عوارض جانبی:
در صورت تجویز پزشک و مصرف صحیح قرص زینک، عوارض جانبی خاصی گزارش نشده است.
با این حال، مصرف قرص زینک با معده خالی ممکن است باعث درد شکمی، التهاب معده، اسهال، تهوع و استفراغ شود.
شرایط نگهداری
فراورده را دور از نور، رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری نمایید.
فراورده را دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.