تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین C
ویتامین C یا آسکوربیک اسید در گروه ویتامین های محلول در آب قرار دارد و تامین مقدار مورد نیاز آن از طریق رژیم غذایی و مکمل ها، بسیار حائز اهمیت است، زیرا بدن به صورت طبیعی قادر به ساخت آن نیست. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود و می تواند بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم سازد. از کاربرد های مهم ویتامین ث می توان به دخالت آن در کلاژن سازی و ساخت ال کارنیتین اشاره کرد. آسکوربیک اسید وضعیت پوست و مو را نیز بهبود می بخشد. افزایش جذب آهن، کاهش فشار خون، تقویت عملکرد ذهن و حافظه برخی از دیگر مزیت های این ماده می باشند.
برای جذب این ویتامین، می توان از میوه ها و سبزی ها استفاده کرد که منبعی غنی از این ویتامین هستند. البته باید توجه داشت که پخت یا نگه داری طولانی مدت این مواد، موجب می شود تا میزان ویتامین C کاهش یابد، پس بهتر است به صورت خام مصرف شود. افراد سیگاری، افراد مبتلا به سرطان، بیماران کلیوی و کسانی که تنوع غذایی محدودی دارند، بیش از بقیه گروه ها به دریافت ویتامین سی احتیاج دارند. کمبود این ویتامین، موجب ابتلا به اسکوربوت می شود. خستگی، درد مفصل، التهاب و خون ریزی لثه و لق شدن دندان ها، بهبود زخم در طولانی مدت و آسیب های پوست و مو، از عوارض این بیماری می باشد.
قرص جوشان ویتامین ث 1000 میلی گرم فلوریسون طعم پرتقال، ویتامین سی مورد نیاز بدن را تامین می کند. این محصول آنتی اکسیدان بوده و ضمن تقویت سیستم ایمنی، دوره ی درمان بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش داده و موجب بهبود این بیماری ها می شود. این محصول همچنین به جذب آهن در بدن کمک می کند و با ساخت کلاژن در بدن، موجب سلامت پوست نیز می شود. قرص جوشان ویتامین ث 1000 میلی گرم فلوریسون طعم پرتقال فاقد شکر بوده و موجب بهبود سریع تر زخم و همچنین محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از استرس ذهنی و جسمی می گردد. باید توجه داشت که مصرف بیش از اندازه ی ویتامین سی، می تواند عوارضی از جمله اسهال، دلپیچه یا رسوب آهن را موجب شود؛ پس بهتر است برای انتخاب مکمل مناسب با پزشک مشورت کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.