نقش منیزیم در حفظ سلامت عضلات
ضرورت منیزیم برای حفظ سلامت عضلات:
منیزیم به عنوان یک ماده معدنی ضروری در حفظ سلامت عضلات اهمیت دارد. این ماده معدنی توانایی حفظ عضلات قوی و جلوگیری از گرفتگی را از طریق تحریک بازجذب کلسیم دارد.
کمبود منیزیم و گرفتگی عضلات:
کمبود منیزیم میتواند باعث کشش مکرر عضلات و در نتیجه گرفتگی عضلانی شود. افرادی که مبتلا به این مشکل هستند، ممکن است با تقویت منیزیم، مشکل گرفتگی عضلات را کاهش دهند.
تأثیر منیزیم بر جذب پتاسیم:
منیزیم به جذب بهتر پتاسیم کمک کرده و این عنصر ضروری نیز برای عملکرد صحیح عضلات اساسی است. این تداخل مثبت میان منیزیم و پتاسیم باعث تقویت عملکرد عضلات میشود.
تأثیرات منیزیم در کاهش درد ماهیچهها:
مصرف منیزیم میتواند با مسدود کردن گیرندههای درد در مغز و سیستم عصبی به کاهش درد ماهیچهها کمک کند. این تأثیرات از طریق دریافت کافی منیزیم به وجود میآیند.
درمان میگرن با منیزیم
پیشگیری از میگرن با مصرف منیزیم:
مصرف مکمل منیزیم به عنوان یک عامل پیشگیری کننده از میگرن شناخته شده است. این مکمل میتواند با کاهش سطح سرمی منیزیم، عوارض میگرن را کاهش داده و از بروز حملات میگرنی جلوگیری کند.
عوامل موثر در بروز میگرن:
باید توجه داشت که بروز میگرن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. در تحقیقات، کمبود سطح منیزیم با بروز میگرن در ارتباط قرار گرفته است.
کاهش علائم میگرن با مصرف منیزیم:
نتایج کارآزماییهای بالینی نشان میدهند که مصرف منیزیم میتواند شدت، فرکانس، و طول مدت حملات میگرن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. همچنین، مصرف این مکمل میتواند نیاز به داروهای ضد میگرن را نیز کاهش دهد.
هشدار مصرف
این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.
مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی می بایست با مشورت پزشک باشد.
شرایط نگهداری
در دمای محیط، در جای خشک و خنک، دور از نور و رطوبت و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.