شکلات انرژیک بار کارن

مکمل بدنسازی، افزاینده انرژی و رفع کننده خستگی، مخصوص بزرگسالان

ترکیبات تشکیل دهنده شکلات انرژی زا کارن، شامل مخلوطی از آب پنیر و شیر است که برای تامین میزان انرژی مورد نیاز افراد به صورت روزانه و دیرتر خسته شدن آنها مفید خواهد بود. علاوه بر پروتئین های گفته شده، این محصول حاوی جینسینگ و کافئین نیز است که برای تمرکز بهتر و هوشیاری بالاتر در طول روز توصیه می شود. در این شکلات انرژی زا، دسته وسیعی از ویتامین ها هم وجود دارند که یکی از آنها، ویتامین A است. این ویتامین باعث استحکام بافت اسکلتی بدن و دندان ها می شود و کیفیت پوست را هم در سطح خوبی نگه می دارد. در حالت کلی، این ویتامین برای افزایش قدرت بینایی به خصوص در شب بسیار تاثیرگذار است.

نوعی از رنگدانه های تیره به نام کاروتنوئید که در غذاهای گیاهی وجود دارند، قابلیت تبدیل شدن به ویتامین A در بدن دارند. دسته ای از این کاروتنوئیدها، بتاکاروتن ها هستند که در نقش آنتی اکسیدان عمل کرده و بدن را در برابر رادیکال های آزاد ایمن می کنند. این ویتامین ارزشمند، برای بالا رفتن کیفیت زندگی و مقاوم شدن بدن در برابر عفونت ها به خصوص عفونت دستگاه تنفس لازم است. همچنین از دیگر فواید ویتامین A، حفظ وضعیت مطلوب غشاهای مخاطی موجود در چشم، ریه ها، معده و روده ها است. بدن هنگام ترشح شیره معده، هضم و گوارش پروتئین ها هم به ویتامین A نیاز دارد. این ویتامین از طریق افزایش نفوذپذیری مویرگ های خونی، میزان اکسیژنی که به بافت ها می رسد را نیز بیشتر می کند.

دسته دیگری از ویتامین ها که فواید بسیاری برای بدن داشته و در این شکلات انرژی زا وجود دارد، ویتامین های گروه B است. از جمله ویتامین B1 که کربوهیدرات های موجود در بدن را به انرژی تبدیل می کند و در حفظ عملکرد طبیعی قلب، سیستم عصبی و عضلات تاثیرگذار است. ویتامین B2 نیز در تشکیل گلبول های قرمز خون شرکت می کند و در آزاد کردن انرژی از کربوهیدرات ها، مانند ویتامین B1 عمل می کند. ویتامین B3 نیز غذا را به انرژی تبدیل می کند و در عملکرد دستگاه گوارش، اعصاب و پوست تاثیر دارد. ویتامین های B5 و B7 هم در سوخت و ساز بدن شرکت می کنند و برای رشد طبیعی بدن ضروری هستند.

وظیفه اکسیژن رسانی به مغز، بر عهده ویتامین B6 است و با ویژگی آنتی اکسیدانی که دارد، ترکیبات سمی را از بدن دفع می کند. ویتامین B9 یا فولیک اسید در تولید پروتئین، رشد بافت ها و عملکرد صحیح سلول ها نقش دارد و ویتامین B12 نیز در تقویت سیستم عصبی، تشکیل گلبول های قرمز و سوخت و ساز بدن تاثیرگذار است. دسته دیگری از ویتامین های موجود در این شکلات انرژی زا، ویتامین C است که در تشکیل کلاژن، رشد و ترمیم بافت ها، بهبود زخم ها و استحکام استخوان ها و دندان ها اهمیت دارد. ویتامین D هم در این شکلات انرژی زا وجود دارد که در رشد و تقویت بافت استخوان ها نقش مهمی ایفا می کند. ویتامین D باعث می شود بدن بتواند املاحی مثل کلسیم و فسفر را جذب کند و همچنین عملکرد طبیعی غدد پاراتیروئید هم برای تنظیم مقدار کلسیم در خون به این ویتامین وابسته است.

ویتامین E موجود در این مکمل غذایی، نقش آنتی اکسیدان دارد و به بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند؛ البته تاثیرات آن در پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان، آلزایمر، بیماری های قلبی و کبدی هم در دست بررسی است. از جمله مواد معدنی که در شکلات انرژی زا کارن وجود دارد، کلسیم است که در ساخته شدن طبیعی دندان ها و بافت استخوانی موثر واقع می شود و در فرآیندهایی مثل انعقاد خون، منتقل کردن پیام های عصبی و انقباض ماهیچه ها شرکت می کند. دیگر ماده معدنی موجود، فسفر است که برای ذخیره و متابولیسم انرژی، عملکرد درست عضلات و تشکیل دندان و بافت استخوان ها تاثیرگذار است. آهن به عنوان دیگر ماده معدنی، در تولید پروتئین های هموگلوبین و میوگلوبین لازم است. روی هم برای سلامتی پوست، مو و ناخن اهمیت بالایی دارد و همچنین سلنیوم هم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.