قرص فولیک اسید هلث اید 400 میکروگرم 90 عددی

کم خونی، بیماری است که در نتیجه فقر آهن، کاهش تعداد هموگلوبین ها و کاهش ظرفیت انتفال اکسیژن در بدن، ایجاد می شود. این بیماری، انواع مختلفی دارد که کم خونی ناشی از فقر آهن، شایع ترین نوع آن در سر تا سر جهان است. علل مختلفی منجر به ایجاد این مشکل می شوند که مهمترین آنها، رژیم غذایی نامناسب، بیماری التهابی روده، افزایش نیاز آهن در دوران بارداری و خونریزی در طی دوره‌ های قاعدگی شدید یا خونریزی داخلی، محسوب می شوند. کم خونی توسط آزمایش خون تشخیص داده می شود، اما نخستین چیزی که پزشک باید بداند، این است که شدت این مشکل چقدر می باشد. این بیماری می ‌تواند باعث خستگی شود، زیرا سلول ‌های بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی ‌کنند. برای پیشگیری از ایجاد کم خونی، می توان مکمل های کمک غذایی که حاوی مقادیر مناسبی از فولیک هستند را مصرف کرد.

فولیک اسید، یکی از ویتامین های گروه B به شمار می رود که به ساخت و ترمیم DNA و تولید گلبول‌ های قرمز، کمک زیادی می ‎کند. یکی از مکمل های حاوی این ماده مهم، قرص فولیک اسید 400 میکروگرم هلث اید بوده که به منظور جلوگیری از کم خونی و تأمین فولیک اسید لازم در دوران بارداری، مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف فولات در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا کمبود این ماده در این دوران، می تواند سبب بروز نواقصی در لوله عصبی جنین شود. قرص فولیک اسید هلث اید با داشتن 400 میکرو گرم فولیک اسید در هر قرص، مقدار مورد نیاز روزانه بدن به این ماده را فراهم می آورد. مصرف این مکمل علاوه بر جلوگیری از بروز نواقص جنین و کم خونی ناشی از فقر آهن، موجب افزایش انرژی و پیشگیری از بروز خستگی مفرط نیز خواهد شد. موارد زیر، از جمله موارد مصرف این مکمل، به شمار می روند:

• کمک به تشکیل سلول های خونی
• جلوگیری از بروز کم خونی های شدید
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• ایجاد انرژی بسیار ایده آل
• بهبود عملکرد و ترمیم DNA
• افزایش متابولیسم پروتئین و قند در بدن
• سازگار با رژیم غذایی گیاه خواران

همانطور که اشاره شد، این فرآورده در هر قرص حاوی 400 میکروگرم فولیک است که در ادامه به خواص آن خواهیم پرداخت. فولیک اسید یا ویتامین B9، یکی از ویتامین های گروه ب بوده که محلول در آب است و برای رشد سلول ها و متابولیسم (سوخت و ساز) بدن، لازم می باشد. یکی از فواید مصرف فولیک اسید، درمان کم خونی می باشد. فولیک اسید می تواند با کمک مواد مغذی دیگر همچون مس و ویتامین B12، آهن را از فرم ذخیره شده در کبد، به فرم قابل استفاده برای هموگلوبین تبدیل کند. بدون حضور فولیک اسید، بدن نمی تواند از آهن برای خون سازی استفاده کند. اگر پزشک معالج برای درمان کم خونی قرص آهن تجویز کرده باشد، لازم است که از مکمل های حاوی فولیک اسید نیز در کنار آن استفاده شود، زیرا کمبود این ماده در بدن علاوه بر بروز کم خونی، سبب تجمع و رسوب آهن در کبد و سایر بافت های بدن می گردد.

مصرف فولیک اسید، در پیشگیری از نقایص لوله عصبی نوزادان نقش بسزایی دارد. بنابراین واجب است که مصرف مکمل های این ماده، از سه ماه قبل از بارداری شروع شده و تا پایان هفته شانزدهم بارداری ادامه داشته باشد تا از ایجاد مشکلات مربوط به رشد و نمو جنین، پیشگیری شود. بانوان در دوران باروری و قبل از بارداری، باید روزانه 400 میکرو‎گرم فولیک اسید دریافت کنند. اگرچه برخی از پزشکان مقدار مصرف اسید فولیک در بارداری را روزانه 600 میکروگرم در نظر می گیرند، اما بهتر است مقدار مصرف فولیک اسید در بارداری و قبل از بارداری، بدون نظر پزشک تغییر نکند.

مصرف میزان متعادل از فولیک اسید، برای اکثر افراد عارضه جدی به دنبال ندارد. پیشنهاد می شود که به منظور درمان یا پیشگیری از کمبود این ماده در بدن، روزانه 300 تا 400 میکروگرم فولیک اسید مصرف شود. افزایش میزان این دوز، خطرات جدی به دنبال دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. طبق نتایج تحقیقات، مشخص شده که مصرف روزانه بین 800 تا 1000 میکروگرم فولیک اسید، خطر بروز سرطان را افزایش می‌دهد. بنابراین افرادی که سابقه ابتلا به سرطان دارند، باید از مصرف میزان زیاد اسید فولیک اجتناب کنند.

همچنین مصرف بیش از اندازه این ماده، ممکن است بیماری افراد مبتلا به تشنج را تشدید کند. تهوع، نفخ شکم، باد معده و بی خوابی، از دیگر عوارض مصرف دوز بالای فولیک اسید به شمار می روند. سوالی که برای اکثر کسانی که قصد مصرف مکمل فولیک اسید را دارند پیش می آید، این است که بهترین زمان مصرف این مکمل ها چه موقع است. لازم به ذکر می باشد که زمان مصرف اسید فولیک در شبانه روز تفاوت خاصی ندارد، اما می بایست با فاصله حداقل یک تا دو ساعت از مصرف غذا، چای و لبنیات استفاده گردد.

نحوه مصرف:

افراد بالای 12 سال، روزانه 1 قرص مصرف نمایند.

هشدارها:

• مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
• این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.

روش نگهداری:

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

کمبود فولیک اسید در دوران بارداری، عوارض جبران ناپذیری بر رشد و نمو جنین خواهد گذاشت، بنابراین متخصصان همواره پیشنهاد می کنند که پیش از اقدام برای بارداری، حتما این کمبود را با مصرف مکمل های حاوی این ماده جبران کنید. مصرف مقدار مناسبی از فولیک اسید در روز، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. افراد بالای 12 سال می توانند با مصرف قرص فولیک اسید 400 میکروگرم هلث اید علاوه بر ارتقای سلامت بدن، از ایجاد کم خونی نیز پیشگیری نمایند.