مکمل منیزیم مناسب برای افزایش انرژی و کاهش احساس خستگی
مکملهای منیزیم، به ویژه فرم بیسگلایسینات، به دلیل حلالیت و جذب بالا، گزینهای مناسب برای افزایش سطح منیزیم در بدن هستند. این فرم، علاوه بر تأمین منیزیم، به علت اتصال به گلایسین، مانع تجمع بیشازحد این عنصر در بدن میشود و برای مصرفهای بلندمدت ایدهآل است. ساشه منیزیم بیسگلایسینات یوروویتال که حاوی منیزیم و ویتامین C است، برای گروههای مختلفی از جمله سالمندان، ورزشکاران، زنان باردار، افراد دچار سوء جذب، بیماران دیابتی و کسانی که در معرض کمبود این مواد هستند، بسیار مناسب است.
فواید مصرف منیزیم شامل موارد زیر است:
1. افزایش انرژی و سلامت سیستم عصبی:
– نقش حیاتی در تولید انرژی و کاهش خستگی.
– بهبود خلقوخو و کاهش علائم افسردگی و اضطراب.
– کاهش شدت و تعداد حملات میگرنی و بهبود کیفیت خواب.
2. رفع گرفتگیهای عضلانی:
– برطرف کردن گرفتگی و درد عضلانی، بهویژه در ورزشکاران، سالمندان و زنان باردار.
– بهبود عملکرد عضلات.
3. حفظ سلامت قلب و عروق:
– کاهش فشار خون.
– تنظیم قند خون.
– کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی مانند سکته.
4. کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS):
– کمبود منیزیم میتواند باعث بروز این علائم شود.
– مصرف منیزیم در کاهش شدت و مدت علائم موثر است.
5. پیشگیری از پوکی استخوان:
– نقش در تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان.
ویتامین C نیز در این مکملها نقش مهمی در:
– متابولیسم طبیعی انرژی.
– کاهش احساس خستگی.
– عملکرد سیستم عصبی.
– حفاظت آنتیاکسیدانی از سلولها دارد.
در مجموع، این مکمل ها، با ترکیب منیزیم بیسگلایسینات و ویتامین C، به بهبود سلامت کلی، افزایش سطح انرژی، کاهش گرفتگی عضلانی و حمایت از سلامت قلب و استخوان کمک میکنند و برای گروههای خاصی از افراد، از جمله سالمندان، ورزشکاران، زنان باردار و افراد با نیازهای خاص، بسیار مفید هستند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.