مکمل گلوکز آمین

آشنایی با مکمل گلوکزآمین

گلوکوزامین از جمله مواد مورد نیاز بدن است که در مایع اطراف مفاصل تولید می شود. این ماده در مغز استخوان، صدف، قارچ و استخوان حیوانات نیز به صورت طبیعی وجود دارد. وظیفه این ماده، غضروف سازی است. مکمل گلوکزآمین به دلیل کمبود این ماده در بدن تجویز می شود. این مکمل در رفع آرتریت، دردهای مفصلی، ساییدگی غضروف ها، بهبود سرطان ریه، افزایش مایع میان مفصلی و غیره بسیار موثر است. این مکمل در اشکال متفاوت گلوکزآمین سولفات، گلوکزآمین هیدروکلراید و ان-استیل گلوکزآمین تولید می شود.

مصرف این مکمل ها ممکن است سبب ایجاد عوارضی همچون تهوع و استفراغ، اسهال، سوزش سردل و درد شکم شود‌. از این رو بدون اجازه پزشک نباید این مکمل را مصرف کرد. زنان باردار، افراد مبتلا به آسم، آلرژی، سرطان و دیابت بهتر است از این مکمل استفاده نکنند، زیرا گلوکزآمین با برخی از داروها تداخل دارد و ممکن است افراد را در معرض خطر جدی قرار دهد. به همین دلیل این افراد باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت های لازم را انجام دهند.

بدن ما برای عملکرد صحیح و حفظ سلامت خود به مواد متفاوتی نیاز دارد که یکی از این مواد، گلوکزآمین است. این ماده طبیعی یکی از اجزای غیرسلولی ضروری است که در بافت همبند مانند غضروف، رباط ها و سایر ساختار موجود در بدن انسان وجود دارد. از جمله خواص گلوکزآمین، خواص آنتی اکسیدانی آن است. از این رو التهابات بین مفاصل را از بین می برد و در انعطاف پذیری مفاصل، سلامت استخوان ها، ساخت غضروف ها و مایع میان مفصلی نقش پررنگی دارد.

این ماده هم در غضروف های بدن تولید می شود و هم به صورت طبیعی در صدف، دم خرچنگ، میگو، سیرابی و نواحی غضروفی بدن حیوانات وجود دارد. این ماده به صورت اشکال متفاوت مانند گلوکزآمین سولفات، گلوکزآمین هیدروکلراید و ان-استیل گلوکزآمین برای تولید مکمل ها به کار می رود. مکمل گلوکزآمین سولفات یکی از مکمل های محبوب غذایی است که از صدف ها استخراج می شود. تولید این مکمل به صورت مصنوعی در آزمایشگاه ها نیز امکان پذیر است. از آنجایی که گلوکزآمین سولفات در مایع میان مفصلی وجود دارد، مصرف مکمل این ماده سرعت جذب آن را در بدن افزایش می دهد.

عملکرد داروی گلوکزآمین

بدن انسان برای ساخت و ترمیم غضروف ها به گلوکزآمین نیاز دارد. از آنجایی که غضروف ها جزو بافت های پیوندی بدن به شمار می روند و دارای استحکام، انعطاف پذیری و خاصیت لاستیکی هستند، موجب حفاظت از سلامت استخوان های مفاصل می شوند. همانطور که می دانیم مفاصل در زمان حرکت بر روی یکدیگر قرار می گیرند. در صورتی که بین مفاصل غضروفی وجود نداشته باشد، دردهای مفصلی ایجاد می شوند. از این رو غضروف ها نقش مهمی در بدن برعهده دارند و از سایش استخوان ها روی یکدیگر پیشگیری می کنند.

افزایش سن و بسیاری از عوامل دیگر موجب از بین رفتن تدریجی غضروف ها می شود. از این رو افراد دارای سنین بالا انعطاف پذیری کمتری نسبت به افراد جوان دارند و بیشتر به دردهای مفصلی مبتلا می شوند. ساییدگی غضروف ها با درد، التهاب و آسیب بافتی همراه است که آرتروز یکی از شایع ترین مشکلات ناشی از تخریب غضروف ها عنوان می شود که در اثر کمبود ماده گلوکزآمین در بدن رخ می دهد. از این رو مصرف مکمل گلوکزآمین تا حدود زیادی سرعت روند ساییدگی غضروف ها را کاهش می دهد و به ترمیم آنها می پردازد.

انواع مکمل های گلوکوزامین

مکمل های این ماده یا به صورت طبیعی از منابعی مانند صدف و قارچ تولید می شود، یا به صورت مصنوعی در آزمایشگاه به تولید می رسند. با این حال انواع متنوع این مکمل در دسته بندی های زیر قرار می گیرند.

• گلوکزآمین سولفات
• گلوکزآمین هیدروکلراید
• ان-استیل گلوکزآمین

از بین این اشکال، مکمل گلوکزآمین سولفات جزو پرفروش ترین و اثربخش ترین مکمل های غذایی و دارویی است. در ترکیبات این مکمل ممکن است از سولفات کندرویتین نیز استفاده شود. این ماده شیمیایی در ساختار غضروف های مفاصل وجود دارد و استفاده از آن در مکمل مورد نظر به عنوان بلوک های ساختمانی غضروف، روند از بین رفتن غضروف ها را کند می کند. این ماده برای درمان مشکلاتی مانند آرتروز، پوکی استخوان و پیشگیری از ابتلا به آنها بسیار موثر است.

نتیجه تحقیقات انجام شده در این خصوص نشان می دهد که مکمل مورد نظر با ترکیب کندروئیتین، موجب کاهش درد ناشی از مصرف داروهای کاهش دهنده استروژن در افراد مبتلا به سرطان سینه نیز می شود. ام اس ام ماده دیگری است که علاوه بر کندروئیتین در مکمل های گلوکزآمین به کار می رود. این ماده تاثیرگذاری مکمل مورد نظر را افزایش می دهد، التهاب و درد مفاصل را نیز از بین می برد. ام اس ام در ترمیم و بازسازی غضروف های آسیب دیده مفاصل نیز بسیار موثر است. مقدار کمی از این ماده به طور طبیعی در خون و مایع نخاعی یافت می شود. از این رو مصرف خوراکی مکمل گلوکزآمین تاثیر آن را روی ترمیم مفاصل بیشتر می کند.

فواید مصرف مکمل های گلوکزآمین

مکمل های این ماده دارای خواص بی نظیری هستند و به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. این مکمل ها به طور کلی برای رفع مشکلات زیر به کار می روند:

• درمان آرتروز
• کاهش وزن
• کاهش درد فک
• درمان درد مفاصل
• کاهش کمردرد
• حل مشکلات مربوط به بیماری مثانه
• کند کردن روند بیماری ام اس
• کنترل اچ آی وی
• کمک به حل بیماری های قلبی

مکمل گلوکزآمین در درمان استئوآرتریت (ساییدگی مفصل)

دردهای مفصلی در نتیجه ساییدگی مفاصل روی یکدیگر یا استئوآرتریت ایجاد می شوند. این بیماری موجب از بین رفتن غضروف های بین مفاصل و آسیب به آنها می شود. در نتیجه به مرور زمان حرکت برای افراد به خصوص میانسالان سخت خواهد شد. از این رو پزشکان مصرف مکمل های گلوکزآمین را برای کاهش درد و ترمیم غضروف ها پیشنهاد می دهند. می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر از تأثیر گلوکزآمین در درمان استئوآرتریت، مقاله مرتبط با این موضوع را از اینجا بخوانید.

مکمل های مفاصل و استخوان را می توانید از داروخانه آنلاین داروهوم تهیه نمایید و درب منزل تحویل بگیرید.

افزایش مایع میان مفصلی با مصرف مکمل های گلوکزآمین

این مکمل ها در افزایش مایع میان مفصلی نقش موثری دارند. با مصرف گلوکزآمین، هیالورونیک در مایع سینوویال که محافظ و جلوگیری کننده از ایجاد اصطکاک بین مفاصل است، افزایش پیدا می کند. در این صورت هر گونه درد، ناراحتی و خشکی مفاصل از بین می رود. مکمل مورد نظر از کاهش هیالورونیک، در نتیجه خشکی سینوویال جلوگیری می کند و برای پیشگیری و درمان ساییدگی مفاصل بسیار مفید است.

تاثیر کاهش خطر سرطان ریه با مکمل های حاوی گلوکزآمین

بر اساس مطالعات صورت گرفته روی افراد مبتلا به سرطان ریه مشخص شده است که بیش از 51 درصد از این بیماران با مصرف مکمل گلوکزآمین بهبودی سریع تری را مشاهده کرده اند. زیرا این مکمل دارای خواص ضد التهابی است و بدین طریق فعالیت ژن التهاب زا را کاهش می دهد. در نتیجه از تکثیر عامل ایجاد کننده سلول های سرطانی جلوگیری به عمل می آورد.

عوارض مکمل های گلوکزآمین

مکمل حاوی گلوکزآمین اگر طبق تجویز پزشک و در دوز مشخصی مصرف شود، عوارض جانبی چندان خاصی ندارد. با این حال با توجه به شرایط جسمی افراد، این مکمل ممکن است عوارض جانبی زیر را برای برخی از افراد به همراه داشته باشد.

• حالت تهوع و استفراغ
• اسهال
• نفخ
• ایجاد حس سوزش روی معده
• دردهای شکمی

دوز مصرفی مکمل گلوکوزامین

دوز مصرفی مکمل های گلوکزآمین به صورت روزانه باید توسط پزشک مشخص شود. با این حال دوز معمول این مکمل 1500 میلی گرم در روز است. این مقدار بهتر است در سه مرتبه و همراه با وعده غذایی مصرف شود. دوز مصرف این مکمل در یک وعده بین 300 الی 500 میلی گرم است. البته این مقدار برای اشکال متفاوت مکمل گلوکزآمین یکسان نیست. به عنوان نمونه نمک های گلوکزآمین سولفات باید یک بار در روز مصرف شوند.

پرفروش ترین مکمل های گلوکزآمین

مکمل های این ماده با برندها و اسامی متفاوتی تولید می شوند. برای آشنایی با این مکمل ها نمونه های پرفروش آنها را بررسی می کنیم.

• قرص پریفلکس پلاس هلث برست

این قرص برای حفظ سلامت مفاصل و استخوان ها بسیار موثر است. ترکیبات استفاده شده در این مکمل شامل گلوکزآمین، هیالورونیک اسید، کندروتین سولفات، MSM، زنجبیل و کورکومین می شوند. تمامی این مواد در کاهش درد، خشکی و التهابات مفاصل مفید هستند. در نتیجه افراد دارای آرتروز با مصرف این داروی ضد التهابی غیراستروئیدی راحت تر حرکت می کنند.

• قرص استئوفلکس هلث اید

این مکمل به فرم قرص تولید می شود و شامل ترکیباتی از جمله هیالورونیک اسید، منگنز، کندروئیتین سولفات، ویتامین سی، گلوکز آمین و عصاره زردچوبه است. این مواد در افزایش انعطاف پذیری مفاصل و حرکت آنها، کاهش درد و التهاب مفاصل نقش مهمی دارند. از این رو مصرف مکمل مورد نظر عملکرد بدن را بهبود می بخشد.

• قرص فلکس اورت یوروویتال

این قرص در ترمیم غضروف های آسیب دیده، خشکی مفاصل، درد ناشی از ساییدگی مفاصل، کاهش التهابات و حرکات راحت تر مفاصل بدن کارایی فوق العاده ای دارد.

• کپسول کارتیدنس هلث برست

این نوع مکمل گلوکزآمین پرفروش نیز دارای ترکیبات موثر در کاهش التهابات، ترمیم غضروف ها و بهبود کارایی آنها است. گلوکزآمین، کندروئیتین سولفات و MSM در ترکیبات این مکمل اثربخشی آن را دو چندان کرده است.

• قرص استئو پلاس یوروویتال

مصرف این قرص سبب حفظ سلامت استخوان ها، کاهش درد مفاصل، جلوگیری از پوکی استخوان، افزایش انعطاف پذیری عضلات و‌ مفاصل می‌ شود.

نحوه مصرف مکمل های گلوکزآمین

گلوکزآمین سولفات یکی از مکمل های بسیار مفید گلوکزآمین است که به سه شکل زیر قابل مصرف است:

فرم خوراکی

افراد دارای آرتروز شدید باید mg 1500 از این مکمل  را یکبار در روز یا mg 500 از آن را سه بار در روز همراه با وعده غذایی مصرف کنند. فرم قرص مکمل گلوکزآمین ممکن است به تنهایی یا همراه با mg 400 کندروتین سولفات دو یا سه بار در روز مصرف شود. درمان افراد دارای آرتروز با این مکمل دارویی حدود 3 سال به طول می انجامد.

فرم موضعی

فرم ژل یا کرم گلوکزآمین روی نواحی دارای درد مالیده می شود. در هر 30 گرم از ژل فیتوگلوکزآمین، 6 گرم عصاره خشک شاه بلوط هندی، 3 گرم ان-استیل گلوکزآمین و 6 گرم پودر منتول(نعناع) وجود دارد. این ژل باید روزانه و به مدت 56 روز روی پوست مالیده شود که اثربخش باشد.

فرم تزریقی

یکی دیگر از روش های مصرف مکمل گلوکزآمین سولفات به صورت تزریقی است. آمپول این مکمل حاوی mg 400 گلوکزآمین سولفات است که باید 2 بار در هفته و به مدت 6 هفته در عضله تزریق شود.

تداخل دارویی با مکمل های گلوکزآمین

تمامی مکمل های دارویی باید زیر نظر پزشک و با اطلاع کامل او از سابقه بیماری یا مصرف داروهای به خصوص توسط بیمار مصرف شوند. زیرا در برخی از مواقع ممکن است تداخل دارویی ایجاد شود و خطرات بسیاری را برای بیماران به همراه داشته باشد. این مکمل ها نیز با برخی از داروها تداخل دارند. مصرف این مکمل همراه با داروهای شیمی درمانی مجاز نیست، زیرا اثر شیمی درمانی را کاهش می دهد و مصرف آن برای افراد مبتلا به سرطان ممنوع است.

افراد مبتلا به دیابت نباید همزمان با داروهای ضد دیابت از این مکمل استفاده کنند. مصرف مکمل های گلوکزآمین سولفات با استامینوفن تاثیرات آنها را کاهش می دهد. وارفارین نباید همراه با گلوکزآمین مصرف شود، زیرا این دارو اثر ضد انعقاد خون وارفارین را افزایش می دهد. در نتیجه خونریزی بیشتر می شود. مصرف داروهای قلبی با این مکمل ها نیز باید زیر نظر پزشک و با تجویز او انجام شود.

موارد منع مصرف مکمل های گلوکزآمین

افراد دارای شرایط زیر، بهتر است قبل از مصرف این مکمل توصیه های پزشک را جدی بگیرند. در غیر این صورت مشکلات و خطرات بسیاری برای آنان ایجاد می شود.

زنان در دوران بارداری و شیردهی

مکمل گلوکزآمین در این دوران ممنوع است، زیرا ایمنی آن هنوز به اثبات نرسیده است. از این رو برای پیشگیری از خطرات احتمالی به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود که از این مکمل ها استفاده نکنند. بهترین مکمل های دوران بارداری و شیردهی را می توانید از داروخانه آنلاین داروهوم تهیه نمایید.

افراد دارای گلوکوم

از آنجایی که مکمل مورد نظر موجب افزایش فشار چشم ها می‌ شود، مصرف آن برای کسانی که از بیماری گلوکوم رنج می برند ممنوع است.

افراد مبتلا به انواع سرطان ها

مصرف این مکمل بدون اجازه پزشک برای مبتلایان به انواع سرطان ها مجاز نیست. زیرا اثرات مخربی روی روند درمان آنها می گذارد و تاثیر داروهای شیمی درمانی را کاهش می دهد.

افراد دیابتی

مکمل مورد نظر موجب افزایش مقاومت بدن به انسولین قند خون می شود. در نتیجه تاثیر داروی انسولین در بدن کاهش پیدا می کند. از این رو افراد دیابتی قبل از مصرف این مکمل باید پزشک را در جریان قرار دهند. مکمل های دیابتی که مخصوص افراد دیابتی تولید شده است را می توانید در اینجا تهیه نمایید.

افراد مبتلا به آسم

بر اساس تحقیقات به دست آمده در این خصوص، مصرف مکمل گلوکزآمین موجب افزایش علائم آسم در بیماران می شود. از آنجایی که مکمل مورد نظر تنفس این افراد را کند می کند، مصرف آن باید با نظر پزشک همراه باشد.

افراد دارای آلرژی

یکی دیگر از موارد منع مصرف این مکمل برای افراد دارای آلرژی است. زیرا برخی از افراد ممکن است به گلوکزآمین طبیعی گرفته شده از صدف، خرچنگ، میگو و حلزون آلرژی نشان دهند.

جمع بندی

مکمل گلوکزآمین یکی از مکمل های مورد نیاز بدن است که در مواقع کاهش گلوکزآمین طبیعی بدن استفاده می شود. این ماده به طور طبیعی در مایع میان مفصلی و غضروف ها وجود دارد. همچنین در طبیعت نیز از بدن حلزون، میگو، خرچنگ و استخوان حیوانات استخراج می شود. این ماده به فرم های متفاوتی برای تولید مکمل ها به کار می رود که بهترین نوع آن گلوکزآمین سولفات همراه با کندروئیتین و ام اس ام است.

این مواد موجب ترمیم غضروف های آسیب دیده، کاهش درد مفاصل، از بین رفتن خشکی بین مفاصل، انعطاف پذیری و تحرک بهتر آنها می شوند. از این رو کسانی که از بیماری های آرتروز، افزایش وزن، کمردرد، درد فک، درد مفاصل، بیماری مثانه، ام اس، اچ آی وی و بیماری های قلبی رنج می برند، بهتر است این مکمل را تحت نظر پزشک مصرف کنند. همچنین مصرف مکمل مورد نظر برای افراد دارای بیماری آسم، سرطان، گلوکوم، آلرژی، دیابت و کودکان، زنان باردار و شیرده بدون اجازه پزشک ممنوع است.