در بدنسازی، به دلیل مصرف بالای انرژی و نیاز بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی برای رشد عضلات و بهبود ریکاوری، مصر...

شما ممکن است به دلیل فعالیت های روزانه، شغل سخت  یا مسئولیت های بی پایان، دچار خستگی و کمبود انرژی شوید، اما این دلیل خوبی برای احساس بی انرژی بودن و خستگی دائمی نیست. احساس خستگی گاهی می تواند به دلیل نداشتن رژیم غذایی مناسب و کمبود مواد مغذی باشد.