مکمل افزایش دهنده انرژی و جلوگیری کننده از تحلیل عضلات، مخصوص بزرگسالان
پودر کربوهیدرات کربو بلاست اپکس، از جمله مکمل های پیشرفته ورزشی است که از ترکیب کربوهیدرات های پیچیده و ساده تولید می شود. این کربوهیدرات ها شامل دکستروز و قندهای واسطه تجزیه نشاسته (مالتو دکسترین) هستند. مکمل مورد نظر، برای ورزشکاران حرفه ای با تمرینات ورزشی شدید تهیه شده است، زیرا این مکمل بعد از تمرین به سرعت گلیکوژن مورد نیاز عضلات را تامین می کند. از آنجایی که گلیکوژن در تولید انرژی بدن به خصوص عضلات موثر است، بعد از مصرف پودر کربوهیدرات کربو بلاست، از تحلیل عضلات جلوگیری می شود.
پودر کربوهیدرات کربو بلاست اپکس، در افزایش استقامت و قدرت ورزشکاران نیز تاثیرگذار است و به دلیل کربوهیدرات بالای آن، بدن برای انجام تمرینات روز بعد نیز ریکاوری و بازسازی می شود. این نوع رژیم های کربوهیدرات، دارای گلایسمیک ایندکس پایین تری نسبت به رژیم های حاوی کربوهیدرات هایی با گلایسمیک ایندکس بالا هستند. از این رو سرعت اکسیداسیون چربی ها و قدرت استقامتی بدن، با مصرف این مکمل افزایش پیدا می کند و میزان قند خون در حین ورزش نیز در حد متعادلی قرار می گیرد.
این پودر، یکی از مکمل های مورد نیاز بدن ورزشکاران است که در جلوگیری از تحلیل عضلات و کاهش گلیکوژن عضلانی نقش موثری دارد. این مکمل موجب تحریک هورمون انسولین و افزایش آن در بدن می شود و بدین طریق، فرایند آنابولیکی را سرعت می بخشد. این هورمون، اسیدهای آمینه و مواد مغذی دیگر را به عضلات می رساند و از آسیب به عضلات در حین و بعد از ورزش جلوگیری می کند. مصرف پودر کربوهیدرات کربو بلاست قبل از تمرین موجب کاهش حس گرسنگی در حین ورزش می شود. همچنین انرژی مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند. این مکمل در حین تمرین نیز مواد قندی را به عضلات انتقال می دهد و در نتیجه از افت قند خون ناشی از کمبود گلوکز در خون جلوگیری می کند.
مصرف این محصول بعد از فعالیت ورزشی نیز سبب ذخیره مجدد گلیکوژن در عضلات می شود. از این رو حس خستگی بعد از فعالیت های شدید و طولانی مدت ورزشی، از بین می رود. در واقع کربوهیدرات های موجود در این مکمل برای تامین 45 الی 60 درصد از کل انرژی ورزشکار، کارایی دارند. این میزان انرژی مساوی با حد استاندارد مشخص شده توسط متخصصان تغذیه است. بدن ورزشکار نباید کمتر از این میزان کربوهیدرات دریافت کند، زیرا انرژی تولیدی برای متابولیسم عضلات از این طریق، 10 درصد بیشتر از سوخت پروتئین ها و چربی ها است. از این رو پودر کربوهیدرات کربو بلاست، منبعی بسیار غنی از مواد مغذی و کربوهیدرات های مورد نیاز بدن به شمار می رود که در افزایش توانایی بدنی ورزشکاران نقش مهمی دارد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.