در صورت استفاده از سلنیوم به عنوان مکمل یا قرص، استرس اکسیداتیو ناشی از تمرینات سنگین ورزشی خنثی شده و به این ترتیب، آسیب کمتری به سلولها و اندامها وارد میشود.
کمبود سلنیوم، به ویژه در ورزشکاران و افراد فعال، میتواند باعث خستگی شدید شود. با تامین مناسب این ماده معدنی، میتوان از بروز خستگی در اثر فعالیت بالا جلوگیری کرد؛ زیرا سلنیوم نقش مهمی در ارتقاء سلامت و بهبود توان ماهیچه ایفا میکند. مصرف معمولی سلنیوم برای بدنسازان حدود ۵۵ میکروگرم است و مقدار حداکثر که در یک روز توانمندند مصرف کنند، ۴۰۰ میکروگرم است.
هشدار مصرف
در صورت هر گونه علائم حساسیت مانند راش، قرمزی، خارش و تورم پوستی، تب، خس خس، تنگی نفس مصرف مکمل را قطع نمایید.
در صورت مصرف همزمان با سایر مکمل ها یا داروهایی مانند آنتی اسید و برخی از آنتی بیوتیک ها حتما فاصله دو الی چهار ساعت را رعایت فرمایید.
در صورت مصرف همزمان با داروها و مکمل های دیگر با پزشک خود مشورت کنید.
زنان بارده و شیرده با توجه به ترشح سلنیوم در شیر حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
در صورت ابتلا به بیماریهای مزمن گوارشی یا کلیوی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
این فرآورده مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان نمی باشد.
شرایط نگهداری
دور از نور، رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتگراد نگهداری شود.
از دسترس کودکان دور نگه داشته شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.