قرص جویدنی ویتامین ث 1000 میلی گرمی ساپلند نوتریشن 60 عددی

سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی

ویتامین C یا آسکوربیک اسید در گروه ویتامین های محلول در آب قرار دارد و تامین مقدار مورد نیاز آن از طریق رژیم غذایی و مکمل ها، بسیار حائز اهمیت است، زیرا بدن به صورت طبیعی قادر به ساخت آن نیست. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود و می تواند بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم سازد. از کاربرد های مهم ویتامین ث می توان به دخالت آن در کلاژن سازی و ساخت ال کارنیتین اشاره کرد. آسکوربیک اسید وضعیت پوست و مو را نیز بهبود می بخشد. افزایش جذب آهن، کاهش فشار خون، تقویت عملکرد ذهن و حافظه برخی از دیگر مزیت های این ماده می باشند.

برای جذب این ویتامین، می توان از میوه ها و سبزی ها استفاده کرد که منبعی غنی از این ویتامین هستند. البته باید توجه داشت که پخت یا نگه داری طولانی مدت این مواد، موجب می شود تا میزان ویتامین C کاهش یابد، پس بهتر است به صورت خام مصرف شود. افراد سیگاری، افراد مبتلا به سرطان، بیماران کلیوی و کسانی که تنوع غذایی محدودی دارند، بیش از بقیه گروه ها به دریافت ویتامین سی احتیاج دارند. کمبود این ویتامین، موجب ابتلا به اسکوربوت می شود. خستگی، درد مفصل، التهاب و خون ریزی لثه و لق شدن دندان ها، بهبود زخم در طولانی مدت و آسیب های پوست و مو، از عوارض این بیماری می باشد.

فعالیت های سنگین روزانه، موجب تضعیف سیستم ایمنی افراد می شود. کسانی که شغل پر زحمتی دارند یا افرادی که ورزش حرفه ای انجام می دهند، می توانند با مصرف قرص جویدنی ویتامین ث 1000 میلی گرمی ساپلند نوتریشن و تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن، سیستم ایمنی خود را تقویت کنند. از عوامل دیگری که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند می توان به تغذیه ی نامناسب، استرس و اضطراب، خواب نامنظم و سیگار کشیدن اشاره کرد. مصرف قرص جویدنی ویتامین ث 1000 میلی گرمی ساپلند نوتریشن همچنین باعث پیشگیری و بهبود سریع تر بیماری هایی مثل سرماخوردگی می شود. باید توجه داشت که مصرف بیش از اندازه ی ویتامین سی، می تواند عوارضی از جمله اسهال، دلپیچه یا رسوب آهن را موجب شود؛ پس بهتر است برای انتخاب مکمل مناسب با پزشک مشورت کنید.